16-04-10 星期天 雨94天
慢跑思绪
又添新伤
早起，早早起来。天未亮，鸟未鸣。大概四五点钟的光景。
清明回广西一星期，净长了6斤肉。站在称上一称。惊出了一身汗。体重从九十到九十六，平均一天长一斤。睡不着啊。
要懒下来很容易，像滑下坡，重新动起来，却是需要挣扎着鼓足勇气。若是接下来的日子，每天瘦一斤该多好。于是。早起，空腹。去跑步。
体育场副场的跑道还在一片黑暗中。在黑暗里，借着远处路灯的微弱光亮，小心挪动步子。
背着多余的肉肉，跑起来，举步维艰呐。
安慰自己，歇跑了一星期，起步五公里就好了。
慢慢跑，起的早，还有时间。身体渐渐热起来了。各种不想跑的理由在脑海中此起彼伏。再慢，也不要停下来。
把音乐打开。一个人跑的无趣，就让音乐来和些节奏。
很快就五公里到了。540的配速，对自己来说，有点不满意的。正胡思乱想的时候，遇一跑步的帅哥跟上来说：姑娘，全场就你跑的最快了，我追了你两圈才追上你。
一下子被逗乐了。
说：我快吗？那是因为太早了，跑得快的人还没赶过来。
“是吗，哈哈哈，那我陪你跑几圈。”
“好吧，见你这架势，一看就知道是跑步的高手。还是你带着我提提速吧。”
边跑边聊，彼此陌生却因为相同的爱好聊的愉快。
不知不觉，跑完了七公里，配速也进四分内了。
这才是自己预期的目标。
“我再陪你跑完最后一圈，就先撤回去上班了。”
剩下的2公里，又只剩下自独自偷欢了。
此刻，身体己经热了，微微的冒了些汗。节奏也慢慢找到了感觉，应该没有什么问题。
从黑夜，穿过黎明，看见晨光逐渐明亮，这感觉，真好，静极了。即使身边有人来人往，但是，依然是静静的。没有喧嚣的安静，没有污染的洁净。
有些人的一天还没有开始。而我，即将完成我一天要完成的10K。我赢得了早晨的第一缕阳光。
可是
可是，
有哪里不对劲。
从左膝关节外侧传来阵阵钻心的疼。膝盖僵硬，不能弯曲了，稍一提腿，就越来越明显的感觉到了疼。
心思一阵阵纳闷又恐慌，怎么会左膝关节又痛了呢？上一次右侧膝盖伤痛的记忆清晰犹如在眼前。
难道是刚才冲的太快了？还是原来就有伤被重新牵拉出来了。
要停下吗？
不，想想自己身上的肉团，再想想休假以前的舒适体型，不跑，怎么能行！
只有不到2K的距离，咬咬牙，坚持住。
再一次把速度放慢。
疼痛越来越紧，以至于左脚没有办法落地。用单脚跳着，重心转移到右侧。
天啊，我的眼泪在眼睛里打转。
明明知道，受伤了要马上停下，为了以后更长久的跑下去，我告诫自己，必须要停下了。
还剩1K。
心中无比的纠结。
不知道自己为何要如此跟自己较劲。又不是比赛，也不用看成绩，只是为了锻炼身体。何苦，何必，像是把自己往绝路上逼。
人，有时候真不知道自己干了些什么。即使是在清醒情况下，也会不知明的糊涂。
坚持跑完这一圈，剩下的路程跑回家也够10K了。
努力的说服自己往回撤。
10K，是自己每天的平常量。四五年了，一直这样跑着。
我努力的回忆，左膝关节受伤的时间，原因。却怎么也想不起来了。
对于运动受的伤，最好的治疗是休息。
难道，我还继续歇跑吗？
五月的七尖赛，迫在眉前。
我的心，好难安呵。
每一个长跑过的人，大概都有身上都留下过点点伤痛。
随着着急性期的消减，新伤变旧伤。
不疼了，就没关系，下一场跑步，我们相约继续。
