对任何不幸或痛苦的最好安慰，莫过于看到还有人比我们更加不幸。

这种自我安慰的方式，适用于每一个人。但对于整个人类来说，这是一种多么可怕的命运啊！

我们就像牧场里的羔羊，嬉戏在屠夫的注视之下，却不知随后将一个个地被其宰杀。

生存的最大痛苦和煎熬就在于：时间不停地逼迫着我们，几乎不给我们从容喘息的机会；它像一个挥舞着鞭子的监工，紧紧地跟在我们后面。

只有当我们坠入无聊烦闷的深渊时，时间才会停止它鞭策的手。

正如失去了大气的压力我们的身体就会爆炸，如果人生能解除所有的需要、艰难和困境，如果人们做任何事情都很顺利成功，那他们的骄傲之心就会极度膨胀

——尽管不会达到爆炸的程度，但也会让人做出一系列肆无忌惮的愚蠢行为，甚至从而走向疯狂。

一定数量的痛苦和烦恼对于任何时候的任何人都是必要的。没有压舱物的航船是不稳定的，也不能直线前行。

正是工作、烦恼、操劳、忧心构成了几乎所有人的命运生涯。

如果这个世界是一个充满奢华和安逸的伊甸园，是一块流溢着乳蜜甘琼的乐土——在那里，每个少男都能很快找到自己心爱的少女，并毫不费力地拥有她，那么，人们必定会无聊至死，或者自缢身亡。

或者互相挑起战争、屠杀和谋害，以致最终制造出比大自然如今给予他们的更多的苦难。

今日不好，明日更糟；每况愈下，直至终老。

生活本质上只是一种失望，甚至是一种欺骗。

生活中真正值得我们羡慕的人是很少的，而命运悲惨、值得痛惜的人却数不胜数。

每一个幸福的状态，每一种满足的情感，就其本质而言都是消极的。也就是说，它包含着痛苦的解脱，而痛苦则是存在的积极因素。

衡量任何人生活的幸福与否，不是根据其快乐的多少，而是根据其脱离痛苦的程度——亦即脱离积极的不幸的程度。

不论幸福和苦难的形式如何变幻，引导人们追求幸福、逃避苦难的物质基础却只是身体上的快乐或痛苦。

仅就肉体上的快乐而言，人并不比动物优越多少，除了人更高级的神经系统让其对各种快乐更为敏感。

拥有回想、记忆以及预见的能力，人就如同拥有一台能够凝聚、储存他的欢乐和悲伤的机器。

人的快乐和痛苦还有一种独特而奇异的源泉，而且同样是人深思回想的结果——这就是人内心自建的雄心、荣誉感与羞耻感；简单说就是他很关心别人对自己的评价。

争取别人的好评成为人几乎所有努力奋斗的目标，为此他不惜采取任何千奇百怪的形式，虽然这个目标已远远超出了满足纯粹的身体苦、乐的目的。

一个人的自身比他拥有的财产或别人对他的评价更能带来幸福。

除与动物所共同的快乐之源外，人还有精神的快乐存在。

这种精神的快乐有着不同的层次级别，从无聊琐事或随意闲谈，到最高的精神伟业。

但是，伴随着这些快乐而来的也有痛苦，那就是无聊。

对于人来说，无聊就彻底变成鞭笞般的痛苦刑罚了。那些以填满他们的钱袋为生活的唯一目标，却从不知要充实头脑的可怜可悲的人们，就为我们提供了因无聊而饱受折磨的最好例证。

他们的财富已经变成一种惩罚，将他们投进无所事事的苦海之中。

毫无疑问，欲望和无聊是人生的两极。

与动物共有的这种悲欢、苦乐的狭窄感情基础，常使人陷入激烈的情绪，遭受无数的感情风暴和情感震撼。

死亡的不可避免，更让人感受到痛苦的愈发强大。

动物比人更易于满足生存的状态，植物对此更是全然满足；而人对生存的满意度，则视其愚钝程度而定。

因此，与人的生活相比，动物的生活既少了许多的痛苦，更少了许多的欢乐。

一个人在希望和期待某些特定满足时产生的快乐，只不过是提前享受到了实际中全部快乐的一部分，这部分快乐随后将被扣除。

因为期待越多，真正实现时所得到的快乐就越少。

正是动物这种完全沉浸于现时当下的独特方式，使我们从家中所养宠物的身上得到很多快乐。

它们是当下时刻的化身，并在某些方面让我们感受到能够摆脱焦虑和烦恼的每一时刻是多么可贵。

然而，自私无情的人类却滥用了动物这种比我们更易于满足生存的品性，甚至常常达到这样的程度，即迫使动物除了仅仅还拥有生命以外一无所是。

鸟儿生来是为了遨游天空飞遍世界的，却被人囚禁在一尺见方的空间里，在对自由的渴望和哀号中慢慢死去——因为笼中的鸟是唱不出欢乐之歌的。

动物的痛苦大都是人所造成的，并且常常超出它们的能力可以忍受的范围。

人世间沉重的罪孽导致了人世间沉重的苦难，这是一个毫无疑问的普遍真理。