通过这一章学习，更深地理解时间管理的概念，时间管理特别强调“平衡“。
第一，高效率做高能事。小提琴的例子激励了我，因此我重新审视了自己的日程计划。由原来中午练琴调整为早起练琴，然后中午时间是自由的，可支配的，可以听书，然后写读书笔记，也挺好，因为读书时是随时随地的，记录也是随时的，合理分配了时间。重点是长期坚持每天在高精力的时间持续不断的做重要的事情。长期下来。好过拼命地做一件事，关键是“专注工作和深度工作“。
第二。慢生活不是散漫，而是正确科学的安排，留有时间感悟时光流淌。这是我最欠缺的地方，我一直是一个习惯也喜欢拼命工作的人，但事实是，结果与付出不成正比。慢是为了保证高效，有储备的去放电。你的身体就是你的阶层。
第三，“战略性"专注！确认对自己人生而言有价值的事情是什么，然后把时间，精力，及社会资源放到那里。
