早餐:一根黄瓜,一块牛肉。半个煎蛋,两块豆腐,一碗牛奶泡燕麦 图片发自简书App 午餐:这个套餐,米饭吃了一点点,汤没喝 图片发自简书App 晚餐:凉拌菜花,两片豆腐,适量豇豆炒瘦肉,半个红薯 图片发自简书App