据经验分析，孩子在幼儿园能好好吃饭回到家却不能自己吃饭，首先，可能是他一天的幼儿园活动量不够，所以不饿不想吃饭，让他多幼儿园活动，比如带他到院子里打打球，运动运动，当他的幼儿园活动量达到一定程度时，出汗了，胃也得到了一定的运动，他自然会有饥饿感，胃口打开了，吃饭就有兴趣了，当然家长还得坚持不喂饭的立场让他自己吃，吃得好就表扬，还可以告诉我们，我们配合你一起表扬他。
其次，在家吃饭没有比较，你们可以经常请邻居家和他一样大的孩子到你们家吃饭，也可以让孩子到邻居家做客，当孩子和孩子在一起吃饭时才会吃出味道来。
方法三，你们把饭菜的口味烹饪调配好，色香味俱全，充分调动他的味觉、视觉和好奇心，你们也要吃得津津有味的样子，调动起他吃饭的兴趣，鼓励他自己吃饭，他不会拒绝美味的。
方法四，专门给孩子配一付他喜欢的卡通趣味碗筷餐具，也能调动他自己吃饭的积极性。
方法五，吃饭前的十五分钟必须安静，这时候你可以边给他换汗湿的衣服边洗手边讲一些有寓意的愉快的小故事，让他有个“要吃饭了”的心里准备，这时可以跟他卖个关子“今晚有你最喜欢吃的菜，一定要自己吃才能吃出美味来哦，”勾起他的好奇心和味觉，饭前的心情也很重要。
在孩子有饥饿感时心情愉快又好奇又能吃上美味的饭菜又有自己那么喜欢的卡通餐具陪着他让他自己吃饭那是多么有兴趣的一件事呀。
作为家长，一定要坚持你的立场，教育他自己的事情自己做，妈妈可以看着你但你一定得自己吃，只有自己吃下去的饭菜才有营养，才会让宝宝长高变聪明，变超人。孩子实在不想自己吃也不要勉强，但也不要喂，告诉他只有等到下一餐才能吃哦，在下一餐之前是没有任何零食吃的。把零食都收拾好不让他自己拿到。轻微的感冒发烧时也要尽量鼓励他自己吃，鼓励他是超人，要坚持自己吃饭才有力量战胜病菌，不过可以多来点奖励啊。
至于早餐，也是一样的，因为没有早起锻炼身体的习惯，你把他从睡梦中抓起来，还没开幼儿园活动就想让他乖乖的吃早餐，他当然没有胃口咯，你要喂我的话随便喽，正懒得自己动手呢。给他起床早点，带他去院子里跑一跑跳一跳，做做小游戏，当孩子幼儿园活动开了，心情就爽了，心情爽了让他吃什么都好了。一定要养成早睡早起锻炼身体的好习惯，好习惯养成了，对他是一辈子受益的，做父母的也会轻松多了（到了孩子读初中时你就会深有感触了）。当然这段时间父母是辛苦的，因为正是这个时候是培养好习惯的时候，所以要持之以恒。
