2021-2-19晨间日记

今天是什么日子

起床:5.00

就寝:23.00

天气:晴好,

心情:一般

纪念日:

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:

本月重要成果:坚持早起,坚持锻炼。10000步,300单车.100仰卧起坐。


今日三只青蛙/番茄钟



成功日志-记录三五件有收获的事务



财务检视



人际的投入



开卷有益-学习/读书/听书

一篇重点,一篇技巧,一篇探秘


健康与饮食

今日步数:10000

今日锻炼:动感单车300卡

今日饮食:少吃,三顿。


好习惯打卡


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