今天是我家姐姐生日，姨婆精心准备了一顿晚餐，大家大快朵颐。九点多切蛋糕，小朋友们开心得不得了。虽然日子越过越快，一眨眼生日又到，但是该有的仪式更要有，因为知道岁月太匆匆。
吃完晚餐，休息一会，小朋友们做作业。我和我家姐姐下去跑步。月初在四姑娘山上立下了一个月跑50公里flag，爬也要爬完它啊。于是吭哧吭哧跑了最后6公里，终于成功完成了五月份的50公里。人生需要小目标，小目标需要小伙伴，而坚持需要一个又一个小目标的实现。
图片发自简书App
回想去年5月立下的减肥目标，今年已然达到；回想刚开始跑步时的各种难以坚持，现在虽然不快但可以坚持；回想去年钟先生嫌弃我的大肚腩，今年轮到我嫌弃他了。人生很多看似不可能，就看自己愿不愿意去开始。如若开始，困难会有，方法也会随之而来的。
很多理论介绍说要挑战自己的舒适区，我对此的理解并不是让自己不舒适。我其实是一个喜欢舒适的人，为什么要让自己不舒适呢。比如说立下的跑50公里的flag，我宁愿选择每天均匀的跑几公里，也不愿意一下挑战自己的极限跑个10多公里去完成它。比如说立下了一周写两篇作业的flag，那我愿意定下个deadline，让自己有规律可循。这两个flag在我自己建立的框架里面，变得舒适了。关于去图书馆看书的flag，因为各种突然原因和自己觉得不舒适的原因没有坚持下来。让我觉得这个读书的框架还可以再调整。不过目前看《蒋勋说红楼梦》第二辑快看完了，感觉好书确实是使人受益匪浅，这种得到的感觉应该也是能推动我继续坚持多读好书的。
总而言之，对我来说，能让我感觉舒适，感觉受益，这些才是我坚持自律的基石。世上道理千千万，适合自己最重要。
