“人是一种很不可救药的生物。即使是有非做不可的事情，也依然会将时间浪费在那些没有必要做的事情上，就算是知道某件事最好少做，却还是控制不住自己。”
这是《自学大全》上的一句话，看到这的时候，我真是惊讶，这句话完全就是在说我呀！
上学的时候，我总是在考试前夕抱着手机看小说。一面陶醉于男女主角的情情爱爱，一面自责浪费了复习时间。
以前我一直以为是自己不正常，看了《自学大全》才知道，原来这是人的通病。《自学大全》的作者读书猴还告诉我们，人的这个通病靠意志力是解决不了的，得找方法。
他建议用“行为设计表法”。这个方法的核心，就是将我们的行为分为过剩行为和不足行为，然后从“诱因的多少”“难度的高低”“有无竞争行为”“奖励或惩罚出现的快慢”四个方面对行为进行分析。
比如学习是我的不足行为，看小说是我的过剩行为，我想提高学习出现的频率，就要增加学习行为发生的诱因、降低学习行为出现的难度、减少学习的竞争行为、让学习获得的奖励尽早出现。这样一来，学习行为出现的频率自然会变高。
以上说的这些，都来自于读书猴的《自学大全》。这是一本送给所有不想放弃学习的人的方法宝典。书里共收录了55个自学方法，内容涵盖爱拖延、效率低、没动力、坚持不下去、不知道学什么、不会找资料、记不住、忘的快等自学过程中会遇到的各种问题。
看这本书的方法也不同于以往的书。以往我们看书，总要从第一页开始看，一点点、循序渐进，不敢跳过一点内容，怕错过一点就看不懂了。但这本《自学大全》就不同了，这是一本索引书，哪里不会翻哪里，根据问题去查方法就好了。
学习无法坚持，三天打鱼两天晒网，怎么办？
离开学校之后，我们主要的学习方式都是自学。可是像我们这种一路在老师、家长的陪伴中学习的人，在没人督促的情况下自学，真的是太难了，这种情况怎么办呢？
读书猴说，你可以“请别人来把关”。你可以把自己接下来一周的学习计划写下来，交给亲近的人，或者发到网上。现在有很多减肥的人会把自己的目标上传到网上，然后换一个头像，上面写着“不瘦十斤不换头像”，这是一个道理，就是公开立目标，让自己更有动力。
如果你觉得仅仅是立目标并不能给自己动力，你也可以请人监督自己，如果达成了学习目标，就奖励自己，如果没能达成，就惩罚自己做一件不想做的事，注意，让自己有点不适就好，请不要违法乱纪哦。
这样，为了不做不喜欢的事，我们也会努力完成目标吧。
遇到困难就想放弃，没有大目标，怎么办？
我们离开学校之后的学习，大多是为了兴趣，遇到困难了就很难坚持。反正也没人逼着我学，反正也不用考试，学不会就算了吧，于是，就放弃了。所以就很容易出现好像一直在学习，却始终没能学出个名堂的结果。
这种情况下，我们可以用一种叫“私淑”的方法。就是为自己选择一位无法见面的老师。这位老师并不是每天教我们怎么学习、学什么知识的人，他更像是一位偶像，是我们努力的方向。
确定了这位老师之后，我们可以通过他的自传、他的作品、别人的作品中对他的描述等等途径来深入了解他。当我们了解了这位老师之后，遇到困难的时候，我们就可以咨询老师了，我们可以想象一下，遇到同样的问题时，老师会怎么做？
在不断了解老师、咨询老师的过程中，我们不断地使自己的人格和学识向老师靠近，逐渐形成了更好的自己。
写在最后
自学最难的其实不是学习方法，而是坚持下去的勇气与动力。找到方法，让我们知道自己并不是孤军奋战，才能让我们找到坚持下去的勇气。
《自学大全》整个第一篇章都是在告诉我们为什么要学习，帮我们找到了很多坚持学习的方法，除了我上面说的“行为分析法”、“请别人来把关”、“私淑”外，还有“共读”、“反向计划法”等12个方法，一般情况下会遇到的问题，都能在这里找到对应的方法。
就像封底上写的：“无论学习时碰到了什么样的难题，翻到第684页，一切困扰都会迎刃而解！”
