事件：与同事共同讨论岗位职责问题，在大家共同讨论完毕，达成工作内容共识后，一个同事提到，工作内容她能完成，但是她觉得除了内容本身外，她希望可以被提出更高的工作质量挑战。

觉察事实：工作职责分工没有问题，但在工作质量要求这块，某些能力出众的员工希望可以得到更高的挑战，作为管理者，没有给员工更大的挑战与施展平台。

觉察感受：在管理中，管事理人，除了刺激后进，推动普通，更要考虑到优秀或卓越人才的感受。每一个教练背后都有一个教练，我们是否能够帮助优秀人才不断实现自我激励，自我挑战，自我成就，防止团队出现逆淘汰才是领导更需重视的地方。在管理过程，一定要注意先进或卓越者的感受，如何给他们搭台，给她们更多自我实现及挑战的机会。

觉察意图：对团队工作进行内容分工，保证工作职责明确。放弃好的乐队不需要指挥这一错误成见，每一个教练背后都有一个教练，就连孔圣人也与老子细谈三天三夜。

觉察收获：能考虑到工作内容分工的重要性，也意识到对优秀人才内心需求考虑的缺失或忽略，敏感性不够。

觉察决定：在推动后进或普通员工的同时，对优秀员工给予更大的资源支持及挑战设定，以及主动获取他们的内心诉求，并努力帮他们更好地进步。

强有力提问：1、如何在短暂的交流过程真正觉察到谈话者的意图？

2、低关联事件如何影响生活？

3、如何理解及看待跨界？

丰盛日记：

1、我善于沟通；

2、我性格憨厚，朋友愿意坦承相待；

3、我的胃口很好，吃嘛嘛香；

4、我有很好的抗压能力。

松规条日记：

我应该总是不喝酒；

我可以总是不喝酒；

我可以有时喝酒。

我可以喝酒，当我心情非常好的时候；我可以喝酒，当老朋友、老同学难得一聚的时候；我可以喝酒，当客人上门想喝点酒或能喝点酒却又没人陪一下的时候。