忙碌的太久会使身体疲惫，内心倦怠，适当的休息能有效的调整心理状态。有时候虽然真的很累，感觉坚持不下去了，但也不要把“我好累”挂在嘴边。
“我好累”表达的是一个负面情绪，所反映出来的内容是：我累了，不想再继续了，要不放弃吧？就算放弃它我的损失也不大，要不就这样算了吧。
可能在一开始会不甘心，觉得自己的努力不能白费，但是时间久了，看不到效果，得不到收益，内心就会进行自我否定，觉得自己真的不行。虽然会有不甘，但远没有第一次产生这个念头时那样强烈。
“我好累”也会使自己产生错觉，觉得自己已经为想要达到的目标付出了应有的努力，而忽略了这一段时间的实际效果。无形中进行了自我感动，却没有达到预期的效果，这不是得不偿失么？
收起“我好累”，改成“我累了，但我还可以努力”，不仅会得到积极的心理暗示，也能提高自己的耐力和心性，更加自信。
并不是认真生活的人不累，而是认真生活的人，眼里藏着美好
要做的事有很多，却不能因此而止步不前。要面对的生活变幻莫测，却不能因此丧失斗志，觉得自己和别人没有可比性。每个人都是独特的存在，愿你我积极向上，不负所行。
