【早睡早起】昨晚23：43，今早4:25起床。
【学习】育心丽谦YY语音频道亲子成长家园语音早课；
【早读】语文、英语课本
【晚读】内容：《易经 上经》无妄卦第二十五、、大畜卦第二十六；颐卦第二十七《唐诗三百首》69，70；《诗经》245―246；《新概念英语》Leesson 45、103
【养生.锻炼】姜枣枸杞茶
【亲子时光】今天是我主持，由于昨天赶稿子赶的太晚，早晨醒来的时候感觉有点疲倦，但是到了时间点依然是醒了，中途醒了几次就不知道了，反正是一晚上没睡好。好像三点多的时候我嗖一下坐了起来，正好老公上厕所回来，他给我说刚三点多快睡觉吧，还得一个多小时呢。这时候我就躺了下来，放心的睡着了。闹铃还没响我就醒了，心里面装着事就是睡不好。今天的主持心里真的没底，心情忐忑的来到了店里打开了电脑。这时候小梅老师已经放上了音乐，定了定心等着五点开始主持，心里砰砰的跳着，比起上两次还要紧张，尤其是听桂玲开始讲课的时候，她说的那么好，讲的头头是道，我都不知道该怎么去走了她的课程了。课程马上就要结束了，我在问周老师要不要点评一下，周老师没有回答，问小燕老师，小燕老师也没有回应，这一来，我的心里更慌了。
还好课程结束的时候小燕老师已经抢麦了，我的心里才稍微的放了下来，小燕老师侃侃而谈，说的自然而真切，我的心里羡慕不已，半个小时的时间，小燕老师就这么一说一会儿就过去了。我急匆匆的结了尾，到后来都不知道自己说了些什么，真的，什么时候能像小燕老师她们那样自如？
课程结束后在主持组，说了说自己紧张的心理，得到了众位姐妹的鼓励，其实我知道，自己积累的知识少，还不爱在人前说话，总怕自己一走嘴说错了什么，积累的知识少联系不了实际，词语的匮乏，都成了我自卑的原。就像昨天晚上所说，我真的想放弃了，在群里和各位姐妹们一聊，得到了大家的鼓励和肯定，我的心也稍稍的放松了一些。感恩各位姐妹们。
语音主持-刘素利 05:07:53
还是心里怕怕的/擦汗。
语音主持－林莉英 05:08:57
很好呀，很淡定，有条理。/呲牙/赞
语音主持-刘素利 05:09:38
心里老没底了。
语音组长-蔡磊 06:31:22
/赞刘老师的笔记做得非常好！总结直接可以用到了。
语音主持－陈秋华 06:31:59
总结得非常到位又简洁！/赞
语音主持-林子珺 06:32:38
总结得非常到位又简洁！/赞
语音主持-刘素利 06:32:59
/害羞，后来都不知道怎么说了。
语音主持-廖色群 06:33:12
很从容。/赞/赞/赞
语音主持-刘素利 06:34:04
没有，想记住很多，但是又好像什么都没记住，这脑子不行了/擦汗。
语音主持-廖色群 06:34:47
已经很好了。
语音主持-刘素利 06:35:28
谢谢大家的鼓励！
语音主持-廖色群 06:35:31
才上麦几次就能这样，以后更厉害了。
语音主持-刘素利 06:38:34
感到词穷，说着说着就没话说了。
语音主持-张敏 06:42:25
同感，我也老觉得台下有想法，台上一片白呢/呲牙。
语音组长-蔡磊 06:46:14
上多几次就习惯了，然后就是滔滔不绝变麦霸。/坏笑
语音主持-林子珺 06:49:22
我也是台下有些话，但是到台上就没法很好的展现！
语音主持－林莉英 06:50:10
是的，都是练出来的，我看时间差不多了，就不抢麦了，要相信自己能行!
语音主持-林子珺 06:50:10
还有语言的承接还不够，有的没说完整/尴尬
语音主持-林子珺 06:50:55
@语音主持－林莉英 昨天谢谢老大抢麦救场，/赞/玫瑰
语音主持-刘素利 06:51:26
是的，就是感觉我说的不连贯，前言不搭后语的。
语音组长-蔡磊 06:51:37
只要有承担的心，这些欠缺的能力，经过反复实践，都会有的，姊妹们不要担心，放松，好好享受自己成长的过程。
语音主持－林莉英 06:51:42
/呲牙老大不敢当，大家都很厉害！
语音主持-张敏 06:51:59
向着麦霸加油。
语音主持-林子珺 06:52:35
我刚刚去回听了昨天自己的主持，还有说的话有的比较空洞
语音主持-林子珺 06:53:12
@语音主持－林莉英 是前辈，心中的老大/调皮
语音主持-张敏 06:53:47
我们学习的榜样/赞。
语音主持-林子珺 06:53:53
@语音组长-蔡磊 是的，需要我们反复其道的锻炼/玫瑰/爱心
语音主持-刘素利 06:53:53
我都不敢听回放，感觉自己说的“苍白无力”。
语音组长-蔡磊 06:54:53
/拥抱/玫瑰我的今天就是你的明天，相信自己，勇往直前，大家都会比我成长得更好。
语音主持-林子珺 06:54:53
@语音主持-刘素利 亲的气场很强，而且挺稳的/玫瑰
语音主持-林子珺 06:56:02
@语音组长-蔡磊 蔡磊老师的课程很淡定，有深度，还娓娓道来，听着很享受的/玫瑰
语音组长-蔡磊 06:57:55
@语音主持-林子珺 谢谢亲的鼓励，我也在讲师成长的路上摸索着，有大家的陪伴，真幸福！
语音主持-刘素利 06:58:45
白天没时间，也静不下心来写稿子，昨天晚上老公陪我到将近12点了，说我太辛苦，看着我也是太难受，老是劝我，别干了，别干了，我也有点动心了，感觉到语音主持比文字主持难多了。
语音主持－林莉英 07:00:15
@语音主持-刘素利 /拥抱/玫瑰最困难的时候就是进步最快的时候。
语音主持-林子珺 07:02:17
@语音主持-刘素利 我之前准备主持稿也弄到12点多，而且非常困，还睡着了，看到主持稿都没弄好/尴尬，然后早上很早就醒了，觉得自己有任务没做好还是睡的不安稳，现在都是在磨炼我们的，只要我们用心做好每一次，其它的就顺其自然吧
语音组长-蔡磊 07:02:25
是的，突破瓶颈，是要出一番力的，就像孩子经过产道的挤压才能来到这个世界一样，生命的成长都是一番痛苦后的解放。
语音组长-蔡磊 07:03:00
这种苦，以后回想起来，确实那么地甜蜜。
语音组长-蔡磊 07:03:12
实=是。
语音主持-刘素利 07:03:55
看着大家都做的那么好，我又开始自信不足了。/尴尬
语音主持-刘素利 07:04:33
现在只想到要好好学习了。
语音主持-林子珺 07:04:45
@语音组长-蔡磊 是的，我们就是在屯卦的艰难时期。
语音主持－林莉英 07:05:21
有段时间，我们组里的姐妹忙别的事，就我和秋兰分摊主持，我记到有个星期我主持了四次，秋兰主持三次。那段时间真的很煎熬，现在挺过来了。姐妹们说的随时救场，大概就是那是练出来的吧。/呲牙
语音主持-林子珺 07:06:25
@语音主持-刘素利 相信自己，每个人都有自己的特长和特色，现在是不断实践找感觉，找到就好了，天生我才必有用/爱心
语音主持-刘素利 07:07:14
老大的能力和自信让我折服，随时随地都可以。/赞
语音主持-林子珺 07:08:24
@语音主持－林莉英 每朵花的绽放都经历不为人知的背后的默默努力/赞，佩服老大随时随地都能分享/玫瑰/赞
语音主持－林莉英 07:11:41
被称为老大不太适应，不过年龄倒是够格，在这个地方确实呆得长了一些。但要论能力，还真不敢当。/呲牙
语音主持－林莉英 07:19:29
秋兰的复述和概括复述能力特别强；雪琴很会活用经典；色群语语言表达能力强，优美流畅，要点突出；秋华控场能力超强，总结非常到位等等，她们最厉害的一点就是联系实际，分散思维了得!/赞/赞/赞
语音主持－林莉英 07:22:34
姐妹们，这就是一个点石成金的平台，三位新加入的家人好学精进，你们的脚步迈得更大更快，相信不久就会遇见更好的自己!/拳头/拳头/拳头
