停了一段时间没好好写情绪笔记、文章，感觉脑子都是浆糊，各种事情交织在一起，不断打架，都不知道该怎么搞一搞思考。头脑不清楚，做事情随着惯性走，看上去居然很很理性。真是没天理的逆转。
可是，还是要写，哪怕不发出来，每天都要写。因为写，感觉到自己真实地活着。因为写，发现想表达出说不出来的内容，比如那一瞬间的感动、愤怒或纠结，松了一口气。当然，也有时间上的互相牵扯，还有看到乱糟糟家的万般烦恼。
只为自己去写，不为任何人。只有这样，才会写出流畅与牢骚，而不是赢得谁的赞赏。
写出自己的心，犹如加油，当心理能量被耗空，有一种莫衷一是的冲动。该做点什么？有时也一脑门空白。太多的消息，需要整理的内容真多，自动反应失灵，咖啡和茶都讨厌。混乱也是真实，真实是如实的观察，不带矫饰，不加修饰。
恰恰，这是修行的时刻、文字挥发的时刻。
此时不用心默默修，更待何时？
写，也是修。打坐，也是修。安住当下那件让自己糟心的事，也是。
那些搅动心境的外缘，渴望的对自我期待的实现，念念系的地方，无一暴露无疑。写，让抽象的、浆糊的模糊一团，变得可视化、具体可见，就像太阳照来，魍魉不见了。日照高山，原来是这幅景象。
写，是我难舍的缘分，也是与生俱来的。不写，似乎像行尸走肉一般活着，吃饭睡觉纠结打豆豆，没有什么时刻叫做清醒。这不是我想要的，我想要扭转惯性的力量，跳出自动反应的窠臼，改变生命的轨迹。这尝试并不容易，需要成千上百次的回归，犹如冥想时走神，拉回正念到人中一般。其中滋味，给你个眼神，独自己体会。
只为自己去写，难免有些别人也适用，那就正好。有些写字不宜为更多人，那就写出笔记或日记吧，至少都在练习。
写，梳理了大脑，如果不写脑子理不清楚，村上春树也这么说。
闭嘴！开始写。如果不写，脑子就是一团浆糊。
