一时语塞，不知要从何写起。原计划写一本书的读后感，到真正下笔时，头脑处于空洞状态，再加上只余20分钟，就该睡觉，似乎完成任务有些难度，立马放弃，从易开始。最熟悉的就是碎碎念写法，别的不多说，开干，先写能写的句子，余下的顺其自然。
天啊，果然熟悉内容，快速完成，5分钟百十字，那么完成500字应该接近10点多一点，在预期范围内，还能接受，只是何时能够写出引人入胜的读书笔记，不得而知，目前还没有此种能力。
我想余下的30万字，还以现在这种形式书写，等达到百万字后，重新归零心态，继续练习记录，持续练习，间歇性重复有了具象化体现。
我今天多花一个多小时，学唱歌并跳健身操，相信书中的内容，每天少量多做，持续重复练习，日久天长，必有收获。
最明显的例证就是，2年前加入朗读群，每天朗读5分钟，完成2年，现第3年正在进行中。
别看每天只朗读5分钟，养成习惯，持续几年后，声音变的浑厚有力量，由内往外散发的底气自信，呈现在生活的一言一行中，以前那个自卑，说话犹豫、胆小怯弱的自己大变身，最怕与领导讲话，低头不语的自己，在今天转化为主动介绍自己的工作进展与成效，侃侃而谈，仿佛变身销冠，介绍经验，自忖何时成为话痨而不自知。
喜欢现在的自己，身体随着音乐舞动，沉浸在自己的声音中，忘却烦恼，自由畅快，心生喜悦。
以前那个满面愁容的自己，变身含笑容颜显脸庞，内心也变的敞亮。
