忍不住还按以前的方法，想到哪，写到哪，这样不用思考，不必花力气，细看，节省时间，长久看，不断巩固旧习惯，不利于成长。 原计划，先坚持一个月，每天...

核心主题:真正的坚持，从来不是咬牙硬扛的自我消耗，而是养成习惯性的规定动作，把一件小事，做到足够长时间，自然会有答案。 3段固定提纲 1.开篇破...

最近，看了一本关于写作的书。书中观点，每次写文章前，要想好主题和文章结构，一篇文章只围绕一个主题写，这样练习，才能提高文章逻辑水平。 这个观点，...

前功尽弃，好不容易建立起来的秩序，进入无序，固定80%的动作，在五一期间破功，以为很快能调整状态，进入新的循环，可太难了，总会不自觉拖延。 事已...

这几天身体不适，减少运动与唱歌，可依然会觉得无所适从，等一等，运动要重新提上日程。 不明白为何腰酸，是年龄渐长，抵抗力变弱，不得而知。现在才知以...

今天莫名想刷短视频，打开抖音，害怕刷不停，翻开腾讯新闻，又慌乱关闭，不如看短剧，找到腾讯视频，由安悦溪主演的25集短剧《这个宫女不太冷静》。 看...

不想写，还是得写，这是兑现诺言的时刻。相信只要打开空白文档，自会填满空白。过程艰难，好在有经验。 现在的苦，是为了以后的甜。从书中看到许多有收获...

今日，读了张爱玲写的《红玫瑰和白玫瑰》，写的实在太好了，将人物的心理变化通过环境中的物品呈现出来，写的精准而富有生机。 读王小波的两篇短文，我读...

在微信读书里找书看，不停放上书架，一本又一本，涵盖小说、传记、散文、个人成长……作家也五花八门，有鲁迅、张爱玲、阿城、黑塞…… 往书架上加书是快...