2017年 9月8日
身修家和 美丽中国
种子践行日记 第17天
33组 何颖 带组老师 梁少芳
地方 广东肇庆
服务众生：诵读《晨祈》《心经》《四无量经》回向众生，对人微笑、善意待人，好好工作，分享所得
调伏身心：
管好语言：没有绮言、没有恶口、没有妄语
享受工作：今天可以一整天坐在办公室不用外出，感到今天的工作真舒适
自他交换：1、昨天听到婆婆对我买回来菜质疑、挑剔的话，心里没像以往那样忿恨，反而在分析她说的话似乎有道理，毕竟她买菜的经验比我多得多，觉得自己有点理解她，心里很平和。
2、老公说接下来连续两天都不回来吃晚饭，以前的话，我肯定会唠叨他，但今天我只说：嗯，早点回来陪儿子，少喝点。我没有生气，老公也没有不耐烦了。
持续醒觉：五毒贪嗔痴慢疑深深扎根在我的身上，需要以五常仁义礼智信不停去觉查自己，不断去践行和修行
忆念空性：遇到问题是机会，没有无缘无故的人和事，一切因缘而起，都是度我而已
寂静冥想：
依止胜利：依止戴老师；依止助教老师；依业同修们；依止一切善信念、善知识
智慧感召：
化缘布施：法布施，坚持微笑，对同事、朋友关心、友善；
带组天使：
义工践行：
经典诵持：《晨祈》《心经》《四无量经》
家庭功课：坚持打卡和写种子日子，开始学习金刚经
脱瘾而出：摆脱懒散状态
