2023敢不敢和我一起，用一年的时间改变自己？

1.每天拿出1~2个小时的时间，去完成那件最重要的事，其它所有事都排在那件事之后。

2.每天保证“8小时睡眠”。

3.每天“写点什么”。

4.熵减：每日健身、冥想。

5.对抗熵增：结识“20位有趣的人”。

6.掌握“一项新技能”。

7.做一件“对这个社会有益的事”。

8.自驾去“一个从来没去过的地方”。

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