文海拾光1、我们的烦恼和痛苦本身,都不是因为事情的本身,而是因为,我们加在这些事情上的观念。2、克服恐惧的最好办法理应是:面对内心所恐惧的事情,勇往直前地去做,直到成功为止。3、比世人的目光还要可怕的实际上是你自己那颗在意世人目光的心。