今天看到某老师分享了一段话：
如果你的孩子没时间娱乐、没时间旅游，甚至没时间做自己喜欢的事，那么你作为家长，就必须要反省了：孩子太忙，其实是缺乏时间管理能力的表现。小时候会被学习毁掉生活的人，长大后就容易被工作毁掉生活。不让自己太忙，本身就是一种能力啊！经验告诉我，越没时间玩的孩子，成绩往往越难提高。所以，千万不要让你的孩子太忙，该打球就打球，该看书就看书，学习生活两不误，才是一种健康的状态。
是啊！学习固然重要，但身心健康更重要！
晚上跟儿子一起制定了一个早间体育锻炼和晨读的长期计划：每天早晨慢跑(10分钟)+身体各关节活动、小步跑、高抬腿跑、跳绳各5分钟。总时间保持在30分钟,然后再进行晨读30分钟。
要注意循序渐进,以上课精神状态良好为佳。
儿子，希望你能够按部就班的坚持行动,使之形成一生好习惯。
图片发自简书App
