时间一分一秒的流逝，他不会因为你的贪恋而为你停住，像空气一般，即使百般用力也抓不住丝毫。
如何度过这一生，就变成了人类不断探讨的命题。
叶老师说过，如何过一天，就是如何过一生。我所理解的是一天是一生的一段跑道，梦想是终点。跑道是事先规划好的，路线也是既定的，之后我们按照目标，知行合一的，认认真真踏踏实实的将每一天的跑道跑完，这样一直持续下一步行动，最后终点肯定会到达。过好每一天，人生怎会不精彩。
过往有太多麻木的地方，因为无能为力才变得冷漠，认为事已成定局，即便貌似给自己找了个不去行动，不努力的理由，但心理负担也不曾减少过，长此以往，对待人生的态度也变得心灰意冷。回顾过去，心中总有种种不甘。人生短暂，好也是一生，赖也是一生，为什么不把自己的人生过的灿烂一些。
通过40多天的训练，烂开始，好结果，我越来越重视时间，因为时间是我生命的镜子，是我生命存在的价值。浪费一分钟，我的生命也就少了一分，早起2小时，生命彷佛多了2小时，加以高效的利用，以往2天磨来磨去的工作量，一天便完成，这是时间给我的最大回馈。我尊重了时间，时间同样尊重了我。
只有真正尊重时间的人，才是对自己生命的尊重
