文 / 白岩松
没有一代人的青春是容易的，每一代有每一代人的宿命、委屈、挣扎、奋斗，没什么可抱怨的。
幸运的你们，由于有了互联网，可以把你们的委屈和抱怨让世界看到，于是诞生了蚁族、北漂，这是痛苦中的幸福。社会应该关爱你们，但不是溺爱。
身在青春期的人应该明白，天上不会掉馅饼，如果掉，也是铁饼。
我回想起《21岁，我们走出青春的沼泽地》这首诗，深刻地写出了“青春的回忆很美好浪漫，但经历的时候很残酷。”
青春就是残酷，人生的很多次第一次都在青春期，你要抉择，不要以为每一代人都说青春好，你便产生了幻觉。
我经常会感受到我在青春期的时候经历的痛苦和挣扎，我们在实习的时候，集体口号是：“装孙子。”我们那一代人比你们更艰难，也比你们更会找艰难。我们那个时候要打水、拖地，你们不用了，有饮水机、有清洁工人。青春既然是不容易的，面对它。
这是作为过来人的感慨，有的有用，有的没用：
第一，素质不是你的才华，而是你是否有一个强大的心脏。
当你离开校园往前走的时候，打击多了，没有心理素质，想在将来这个社会上混，是不行的。不是特指中国。我在招人的时候，经常会观察这个人心理素质如何；这就像一个拳击手，被别人不断打击都不倒才是重要的。我也看到很多年轻人在最初的表扬中，跌倒了。不靠谱的表扬更会毁人，要对批评有耐受性，对表扬有警觉。
第二，什么叫谈判，谈判是一门双方妥协的艺术。
我是在年到40的时候才明白这个道理。任何单方面的谈判，不是谈判，是战争、侵略。人跟自己的理想、事业、同伴、生命都是一场谈判，从来不会单方面的获胜。只有双方妥协才是一种获胜。爱情、婚姻也如此。离婚的一定是有一方不妥协，或者双方都不妥协。关键时刻，伤人的那句话能够憋住，才会有传奇。踢足球也是一样，我现在一周两场球，我的队友有三分之一是国家队。别忘了，我四十多了。要学会用40岁的方式去踢足球。各种伤痛都经历了，我还在用20多岁的方式去踢，很暴力、很想获得胜利，但是我现在明白了，我必须妥协。
第三，生活的真相是什么呢？平淡。
每一个从大学校园走向社会、生活的时候，最重要的就是要接受平淡的日子。我现在当着几千人，众星捧月，但是不是，是我在伺候你们，因为我不一定愿意来。
生活5%是幸福、5%是痛苦，剩下都是平淡。那5%的幸福，就像是铁钳子上叉的肉，吸引我们跑完了全程。
新闻，是一个树欲静而风不止的行业。永远不能保证未来会发生什么。计划没有变化快，变化没有电话快。但更多的时候是平淡。一对中年夫妻在家里，老公开电视、老婆织毛衣，之后洗脚，睡觉，你觉得这样的生活怎么样？快离了吧。我想过最浪漫的事，就是陪你一起慢慢变老。礼花很漂亮，是因为一年偶尔放一回，要是天天放，你会起诉我。
第四，想赢不怕输。每个人都想赢，而你想过，你是真的不怕输么？
不怕输才是真正的关键。最逗的是，只有你不怕输的时候，你才能赢。每个运动员都想赢，但做到不怕输，太难了。想到最坏的结果，并且去做，往往事就成了。
作者：白岩松，中国内地主持人、作者，曾主持《焦点访谈》、《新闻周刊》、《新闻会客厅》《感动中国》等节目，出版作品有《痛并快乐着》本文版权归原作者。
