2020年5月19日
生日，35了。特别希望有新的开始，新的工作新的心态新的伴侣，所以在生日前两三天就开始期待那天的从早到晚，都会发生什么让我开心甚至惊喜的事，遇到怎样快乐的人…
而当今天到来的时候，一切一如往常，正常进出门，不会记得你生日的人还是不会想得起你，以前不祝福的人还是不会给你发祝福，不会送你礼物的依然不会为你准备礼物，不想见你的人依然不会在那天出现…我还是像以前一样，压抑自己的情绪和想法，一边期待着某些人和享受祝福的快乐，一边独行不语憋到快要窒息；讨厌独处的孤寂又享受独处的简单。
一个多月的时间，要求自己改变说话方式，努力见了一波又一波的人，期待着这一天会不会有不一样的快乐，会不会有个舒服的依靠和拥抱。期待仍是期待，现实总归现实。现实是，不如想象来的快乐和幸福。
离开一点都不难，攒够了失望就可以了。
我想，我该是时候离开了现在的状态了，那种一直计划不断脑补持续期待，到现实浇冷水的状态。
其实，我的不开心和孤寂感，大多数都是期待过高造成的，而我又特别容易被这种脑补的快乐所吸引。或许是知道现实中不会得到，才会从脑补中获得快乐；或许是害怕现实会得不到，所以先脑补。而这种纠结的矛盾感，根本是害怕和逃避。
现在的自己，还找不到办法去控制自己别想太多，只能在察觉自己想太多的时候，敲一下自己的脑门，说一句：傻瓜，又胡想什么呢。然后停止那些胡思乱想。
