跑步时间：2022年4月20日6:12
跑步地点：马路上
当时气温：十三度左右
污染指数：64（空气质量为良）
跑步距离：5.46公里
跑步时长：43分36秒
平均配速：7分58秒
平均心率:169次/分钟（数据错误）
平均步频：186步/分钟
平均步幅：67厘米
跑完后手测即时心率23*6=138次/分
六十秒后手测即时心率18*6=108次/分
今天跑了将近八分的配速，却出汗了。看来夏天的脚步越来越近了，毕竟农历的节气还是挺准的，在郑州这个城市，貌似没有什么春秋天的感觉，太短了。
接下来夏天的跑步，还是以慢为主，甚至更慢一些。
