最近小伙伴“大侠”推荐了<当下的力量>这本事，组织了一群小伙伴在线上共读，说实话，我也想要参加，毕竟最近几年脑袋里储存的词汇量，好像跟不上我想要表达的意思了，想要扩展一下自己的思维，写一些有价值，值得大家看得文章出来，而不是只沉浸在自己的小世界里，聊着自己的家长里短。
<当下的力量>这本书的封面很好看，属于身心灵类的，书里提到，这本书一定不要用大脑去读，我最开始还有点领悟不到这句话的意思，知道我看了导读的部分，我才发现，这本书真的太费脑，需要用心去领悟，但是我始终静不下心来，心里很浮躁，看着一排排的文字，就想一目三行的过一遍，里面的内容我实在有点参透不了。
但是这一段，我深有感触，这不正是我们的现状吗？
“我们都知道ABC理论，A是引发你情绪的事件，B是你的信念或你对事情的诠释，C就是结果，即你的负面情绪。通常，当人们不喜欢C的时候，都会去找A的碴儿，尤其是与创造A有关的人。所以我们每天疲于奔命，一直在处理、阻止、缓和、沟通、协调A以及与A相关的人、事、物。可是我们不知道，B是你唯一可以完全掌控和改变的因素，而且引发C的不是A，而是B。同样一件事，几家欢乐几家愁。为什么？就是对事情的诠释角度不同罢了。与其去改变外在的人、事、物，不如改变我们自己的内心来得省事省力。而你会发现，当你转变了内心的状态之后，环境也会随之转变，这就是所谓的“境由心转”！”
很多时候，我们都绕进了自己的思维模式里出不来，所以才让我们，对引发情绪变化的这件事，越演越烈，我们经常说“我，才是一切的根源”，但是很难真的去真正领悟这句话的含义，我们应该跳出固有的思维圈子，重新审视事件本身，或许听起来很难，但是想要让自己快速的摆脱某件事对你的负面影响，我们就要做出改变，换个角度想事情，唯有心态变化了，整个事件也就变了。
当我们的情绪得不到宣泄的时候，确实需要借助一些外在力量来帮助我们，我们管不了未来的事，也改变不了已经发生的事，唯有过好当下，那么怎么才能过好当下，那当然就是要保存你最好的状态，才能吸取最强大的力量场，一切好事都会因为你的状态而来。
就好比两个人，一个哭丧着脸，一个笑脸相迎，你更愿意接近谁？
我们要做那个不管遇到任何挫折，都要笑颜如花，勇敢面对的那个人，好吗？
