文|葭州寒雪

一转眼，这一年就剩余了一半。你的计划是否进行到了50%了吗？说实话，我自己真的没有什么具体的计划，我整日活得庸庸碌碌的。你说是我上进吧，还可以。你说我彻底颓废吧，也全然不是。

但是，你还是需要接纳这样的自己。改变是很难的一件事情，就连按时上床睡觉你有时候都做不到。偶尔励志，偶尔自卑，偶尔自己给自己找一些合适的理由去放弃。人，最复杂的动物，你无法洞穿一切，又要努力使劲欺骗自己好好活着。不然，真相都有一地鸡毛。

最近在得到app上听说，听到了《富有的习惯》。我就一直非常好奇，成功的人怎么成功的，富有的人怎么白手起家的、我一直在思忖，就不由自主地去分析，去做总结。我至今记得，富有的人拥有的习惯有二：

其一，克制。富有的人一直坚持克制，不是放纵。以前以为清苦的日子就是对哦生命的辜负，没有想到克制自己的欲望才是人该训练的本能。世界变化复杂，诱惑试试伴随左右，你一不留神，你就进入各式各样的诱惑或者是套路之中。你会被手机的广告吸引，花了不必要的钱，浪费了很多时间；你会被路边摊的香味引诱，你大吃特吃一次；你会被宣传单页的二维码吸引，于是又是一次智商税的上缴......

社会利用人的弱点，为我们设置了各式各样的陷阱，但是我们深陷其中却不自知。你我都会刷短视频而到凌晨，你我都会白天黑夜的节奏紊乱，你我都会胡吃海喝，你我都会在这纸醉金迷的社会中洋洋自得。很悲痛，很少有人自知和克制。

你不知道自己的手机每天使用时间是七八个小时，还在抱怨时间都去哪里了；你我都玩着手机不顾孩子，还问孩子生活和学习是怎么回事。社会和科技在设置陷阱，而不是人出问题了。人就是那可大脑，原有的机制没有发生改变，对现在的社会情况和科技应接不暇，于是我们就会掉落坑中。

其二，运动和读书。富有的人注重健康和认知。他们每天都会花20-30分钟做有氧运动，一个健康的体魄是一切的源泉。你只有保护好自己的健康，才能更好收获自己的财富。每天阅读和读书，是富人每日的必备课。读书来提高自己的认识，让自己获取更大的财富，就如同给水流开源。

于是，我就查一查电子书，看看富有的习惯，每养成一个习惯，就为成功增加了一份投资。具体有哪些，我就摘录过来：

🔖作者花了5年时间研究了177位自力更生的百万富翁和128位穷人的日常习惯。为你揭示富人与穷人的根本差距。

💬富人与穷人的行为有何区别？

✔️富人关心自己的身体状况
✔️富人会阅读
✔️富人会培养人脉
✔️富人讲究礼仪
✔️富人充满激情
✔️富人设定并且追求宏大的目标
✔️富人经常说“不”

💬富人怎样思考？

✔️富人相信自己
✔️富人相信勤能补拙
✔️富人相信坚持能够带来好运气
✔️富人拥有乐观的心态
✔️富人懂得控制情绪
✔️富人相信诚实就是最好的策略
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🔖跷跷板的一端是富有的习惯，另一端是贫穷的习惯，最重要的是让跷跷板朝正向的方向倾斜，也就是让富有的习惯压住贫穷的习惯。通过控制自己的习惯，我们变得更加强大，对人生更有掌控感。
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🔖富有的习惯，决定你一生的财富！
1️⃣坚持每天自学
2️⃣至少每天30分钟的有氧运动
3️⃣与其他同样具有成功思维的人建立人际关系
4️⃣追求自己设定的目标
5️⃣梦想先行，目标紧随其后
6️⃣避免浪费时间
7️⃣每天睡够7～8个小时
8️⃣提前起床
9️⃣发展多渠道收入
🔟绝不拖延
1️⃣1️⃣寻找成功导师
1️⃣2️⃣保持乐观的精神
………
🔖好习惯能帮助我们更好地掌握知识和技能，更专注地追求成功。一旦养成了良好的日常习惯，就像开启了自动飞行模式，而终点只有一个，那便是成功。

我把书中的一些精华习惯摘录，为了让自己参考，让自己慢慢过上富有的生活习惯模式。

你如果没有心得，那是你最近没有践行，你不去做，当然就不会触发你的思考。你没有东西可写，那是最近自己偷懒的写照。

接下来，我还有听的一本是《后资本主义时代：Life after capitalism》。文章中的几个观点发人深省。

1️⃣ 金钱就是时间。Money is time；
用时间来衡量金钱。
2️⃣ 财富就是知识。Wealth is knowledge；
Wealth is knowledge. You can only profit from what you know. 也就是说我们无法挣到我们认知之外的财富。你去交易的只不过是你不知道的知识罢了。
3️⃣ 信息就是意外。Information is surprise；
你已经知道的东西，感觉不到意外，不属于信息。让你感到惊讶和意外的，才真正产生信息，也值得交流。
4️⃣ 增长就是学习。Growth is learning.
增长的本质就是学习。

王明阳的知行合一，不是说知道和行动是先后关系，而是同步关系。你只有深刻的理解，才是你能够做到的基础。理解的深度是你执行力的强度。

任何你执行不到位的地方，也是你无法深入理解的地方。同深同浅，相辅相成。深知真知，深行真行。抽象的东西不容易理解，才会出现跟风。一旦具体到某个事物，你就会权衡得失利害，就不会只是说说而已了。

这前半年就这么过去了，跑步进行了114次锻炼，总里程466.12公里。（1月17次；2月1次；3月23次；4月28次；5月28次；6月17次），早起几乎是失败的。工作很忙，何苦，但是还是有所回报。个人的工作还是不能够井井有条，继续加油。

下半年的目标：533.88公里。（年度目标：1000KM）。接下来每个月的目标是：90公里。那么，每周就要跑22.5公里。如果每周运动5次的话，每次运动就要达到4.5KM。因此，以后每天的跑步量必须到达：4.5KM。

今年的读书目标没有完成，英语原著独立一半，继续实施计划完成吧。