前言：娱乐休闲的生活越来越受人们青睐，健身房在这几年更是遍地开花。不少人为了锻炼和减肥都会选择到健身房里运动。但是那天，健身房一位大姐却怒斥教练，手安分一点！这背后有什么故事？
01
年轻的时候，我有着曼妙的身材，我长得高挑肤色也白皙，不少人都称赞过我身材好，我也引以为傲。可惜女人青春都是很短暂的，当我结婚生了孩子后，虽然身材没有严重走形，但也不再有当初少女的身段。
原本孩子主要是婆婆在照顾，但一段时间后，她带孩子腰痛不已很是辛苦。我和老公便商量由我们自己带，我们计划过请保姆，但是考虑过后还是放心不下，最后便只能由我放弃工作，全职照顾家庭和孩子。
当起全职太太后，没有了工作和规律的生活，再加上常常要守护着孩子，生怕他有任何摔伤碰撞，那时我只觉得比上班还要大压力，为此我常常以吃来排解压力情绪。
后来带孩子熟练以后，我时间多了起来，也学会做很多美食，做着吃着早已忘记曾经我要保持好身材的想法。带孩子后，我越发发胖。
02
这样的日子一过就是10多年，我也成了一个普普通通的家庭主妇，没有突出的身材优势，没有让我自信的身段。有时候看着以前的照片，我也会有所怀念曾经美丽动人的自己。
记得有一次，我去参加高中同学聚会。一个女同学调侃我，以前有着模特身材的我怎么变了样了，一定是幸福胖吧。听完她的话，我有点尴尬又不知道怎么回复，只好笑笑。
回到家，我再照镜子，才发现自己块头真的很大， 我本身就高，加上现在胖起来，整个人就像一个很粗鲁的大妈。越看我越嫌弃自己。
无意中，我看到健身房打出宣传广告，1个月帮你恢复诱人身材。我心动不已，想着如今儿子也在学校住宿，我有这个时间也有这个精力，于是我立即交了钱成为会员。
03
上了一周的课后，我觉得很辛苦，这一周的锻炼足已抵上我过去20年的运动总量，可效果却不理想，我只瘦了3斤。后来，一名健身教练推荐我报私教课，这样才能更好掌握我每天身体数据，给我安排合适有效的运动。
为了能瘦下来，我再次交了费用。教练每天都给我健身指导，手把手地教我正确的操作，有时候他会双手摸着我的腰，一开始我觉得不太妥，但想着教练是专业的，就没有多说。
可后来，他不仅会摸我的腰，有时还会摸我的腿，我当时就提出疑问，可他说，这是了解我腿部肌肉，更好掌握我的身体数据。听完他的话，我也只好默不作声。
后来，大约20天的时间，我将近瘦了10斤。我很兴奋，教练也鼓励我，说我很成功，还让我继续保持健身，塑造完美身形。说着说着，他又将手从我的肩一路摸到我的腿，他说确实瘦了不少。
大约再过了一个月，我身材越发地好，虽然还带着丰满地体态，但是身材曲线已很明显。那一天，我和往常一样，又再次去健身房，教练这次手又不正经，眼睛还总是盯着我的身体。
我被看得极度不舒适，我说“你手放哪里，安分一点！”教练愣了一下，随后说道“你想多了吧，我是正经人。”后来，我和前台申请给我换一个女教练，也才知道原来那个男教练总是用这种手段对待女会员，试图发展和会员的关系，一想到这我就觉得恶心。
结语：健身本是一件有益身心的事，但是健身房里不管是教练还是会员，都可能掺杂着不怀好意的人。在教练指导运动中，难免会有身体触碰，但是一定要注意对方是否怀有不良意图，谨慎保护好自己，主动拒绝诱惑。
