觉悟就是学习看见我的心，越是接纳不了的人越能拓展生命的宽度
作家林清玄说，觉悟就是“学习看见我的心”，觉是学习看见，悟是我的心，原本以为成功很快乐，但最终发现在成功的光环下发酵着各种会议和应酬，生命的时间和空间被挤压殆尽，以至于无法静下来写一篇文章。
这就是宇宙的平衡，时间花在哪里，哪里就会产生结果，我们把精力用在名利的成功上，就会收获权利财富，同时失去了个人的思考和与家人相处的时间；我们把精力放在情绪的内耗上，情绪就会越来越低沉，美好就越来越少；我们把精力放在抱怨一切问题都是别人的错时，我们就远离了他人，同时也彻底失去了自己…
很多事情的发生无所谓去评判对错，一切的发生只是因为未知，因未知而犯的错是无心之错，同时又是命运使然，此刻呈现出来的都是生命当下的状态。我们总是会看到很痛苦的急于寻找解决办法的人，比如，小学阶段的孩子厌学辍学，父母会在孩子出现问题的那一刻寻找解决办法，孩子入学了一切又相安无事了。直到问题再次出现。
为了解决问题而解决问题，永远找不到问题的答案，而且问题会持续不断，溯本求源找到问题的根源，势必能减少同样的问题再次重现。当成长小组在案例探讨的时候，有人会问是父母不爱孩子吗，万万不能的，是父母的教养方式不对吗，答案是一定的，当局者迷，我们无法叫醒一个装睡的人。人只会因为爱而改变，因为痛苦而改变。
当我们通过持续的学习去看见自己的心，看到真相，就会减少评判，接纳不同的观点，不同的声音，不同的生活背景和阅历下孕育的与众不同的人格，没有好坏，没有对错，一切的呈现都是理所当然的。没有分别心的接纳一切的到来，接纳一切的人和事，越是深入真实的生活，越是接纳不了的人，越能拓展我们生命的宽度。
只要今天比昨天多一点慈悲，多一点包容，多一点爱，接纳自己，接纳我们身边的人，人生就会在这样的一点点激发智慧的过程中日渐丰盈。
生命是一趟旅程，我们相互照亮。人生是一场向内探索的旅程。生命只为体验而来，不仅来体验痛苦，还需要体验幸福和美好。每个人都有选择让自己幸福的能力。重点是，照顾好自己，满足自己的重要需求。有时我们需要的只是，有人帮助我们识别问题，找到根源，重建和修复。
尚和道~瑜伽+冥想+心理学+深度分享读书会身心成长家园
