[过暑假]
这个暑假已接近尾声,娃在爷爷的照料下在家欢快地看着电视,玩着Pad,一心一意地琢磨着游戏“我的世界”,偶尔做做运动,写写作业,“再出去住个酒店旅游一下”(娃语)才算过完了这个暑假。
八月末气温降了些许,安排了一次不出市的宜兴自驾游,在太湖石窟景区划划水,坐坐小火车,去善卷洞乘乘船,龙背山公园溜溜弯;还安排了一次室内游乐园-融创水世界,漂流,水上滑梯,水上过山车……炎炎夏日在室内水上游乐园玩耍可真是冰爽刺激。
游乐园回来我和娃就病倒了,孩子发烧,我感冒喉咙疼,许是游乐园中着凉了。
[看心理医生]
母亲这三个月的状态很不好,吃不下饭没有力气,心理老有块石头堵在胸口,对任何事情都不感兴趣,她的焦虑型抑郁症发病了,尽管已经在医院配了缓解生理反应的药,且服用了一年了,似乎病情并未好转。
周三下午带她见了心理咨询师,老师还真是有一套方法:用一个自己的情况(我怀疑是她的咨询案例)跟我妈遇到的困难做对比,让我妈觉得原来自己相较而言没那么“惨”,而后给我妈布置了一个任务:早上遛弯,抬手捏耳,想哭就哭,最重要的是给自己正面的暗示:每当自己有懊恼的想法的时候,就给自己打气:“我要好起来”。一周后再来见一次咨询师。
看来,母亲的病有人有应对的方法了!
[工作]
最近三个项目一起上,每个项目都是火急火燎的,除了带娃出游的那个周末,我已经有近一个半月没有休息了。
[状态]
喉咙疼咳嗽,感冒流涕,头昏脑胀,于是三五年没有生病的中年妇女终于病倒了。