倾听是疗愈的一种方式

郭敏风—讲师五期-陕西大荔-坚持原创分享419天（2019健身打卡第13天+118天）

      前天与一位非常熟悉的朋友做实地地面咨询，因为内心焦虑、忧郁。也许是太熟，有太多的了解，她所描述的自己深能感受的到、看的到，不由得内心会有很多的预设，但当自己觉察到，只是用心倾听、同理，及时回应，当结束谈话时，朋友非常开心说自己感觉好多了！

      这让我想到在学习焦点的过程中，刘老师经常给我们说的一句话，倾听也是很好的一种疗愈方式。呵呵，当然咨询尽量避免给熟人咨询。