当回想被赞美的经验时，每个人都是愉快的。因为赞美会带给人自尊，而自尊是一个人基本的需求。甚至一个人的自信高低以及快乐与否，会取决于她被赞美的次数。sfbt鼓励咨询师多多赞美当事人，让当事人从赞美中认识自己的优势，并形成正向的自我价值感。然而，如何赞美是一种艺术，有以下几个原则:
1.不夸大事实的赞美。根据现实客观的事实，平实的加以描述。
2.非期待式的赞美。因为赞美是以当事人已经做到的表现为肯定的素材，而非遥指尚未发生的未来结果。
3.赞美词汇需合于文化的价值与内心的真诚。真诚的赞美才会真正具有感人于强化的力量。
4.合于心理健康，法律，伦理的赞美。基本上咨询师的赞美是希望强化当事人某些具建设性的行为，使之继续产生。咨询师的赞美是有界限的。
5.合于当事人目标导向的赞美。这些优势资源，越是最近发生的，引用效果会越好。SFBT的赞美不是敷衍的宽慰，而是在符合当事人价值与所看重的目标之下，强调当事人面对困难的勇气，决心以及所做的努力，并证明当事人所做的有效方法。让他更知道什么是对他最好的有用的资源。如此一来，这些资源才能成为当事人愿意使用来迎战目前生活困境的有效工具。
