读《幸福的婚姻》

我是xiaofang今日阅读《幸福的婚姻》12/365

知识点：

每周5小时，改变婚姻状况

道别。早上出门前确保知道一件配偶今天要做的事。2分钟*5天=10分钟

重聚。每天下班和配偶进行20分钟减压谈话。20分钟*5天=1小时40分钟

赞美与欣赏。每天想办法向配偶表达情感和欣赏。5分钟*7天=35分钟

喜爱。在一起的时候表示亲热，亲吻、拥抱、牵手。5分钟*7天=35分钟

每周约会。2小时/周

总计：5小时。

正如你看到的，在你的婚姻中作出这些改变，所花的时间是很少的，然而这5个小时能极大地促进你的婚姻走上正轨。