猫爸给女儿的信Day 936: 减压的方式

亲爱的思莹、思澄：

最近爸爸妈妈的工作比较忙，事情很多，感觉到了压力。

上午在外面处理了一些事情，中午到达工作室后，爸爸将本周每天需要做的事情列了清单，然后立即开始工作，很多工作按照计划清单一一处理，到下班时，已经很有成效，压力感大大降低！

把脑子里的事情变成清晰的清单，并立即行动，是消除压力很有效的方式！

爱你们的爸爸

2021年3月22日晚上于家中

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