日期 ：2024年3月5日 星期二
昆山 上海 15~8℃ 小雨
每日检视：幸福＝健康＋关系+财富
【90天目标】
三个月健康饮食调理，减重8~10斤
每周一天陪妈咪（家庭日）
每周运动3-5次，早运动晚泡脚
每日阅读+听书
一周一次个人情感链接日
学习知识（两性生殖大健康+食疗饮食慢病调理+拙勇堂课程学习与思维转变落地践行)
3月6日重新开启三个月饮食调理
【周计划】
️安排客户与好友送礼
️拜访合作客户
️ 考察今年启动项目
【三只青蛙】明日项
安亭去莹莹店里
听书阅读，饮食调理
对接好去无锡的事件
【健康】健康+效能
作息: 10：30睡觉，7：00起床
♀️健康：健康减重 20，累计5斤
今日饮食 ：
早餐：姜黄牛奶咖啡 小份坚果与水果 小包饼干
中餐：麻辣拌（肉菜）
晚餐：番茄蛋汤 杂粮饭
加餐： 饼干 桔子
15日体重：60.1kg
2月24日：60kg
手术时间1月16日，坚持长期控制好饮食，好好养身体，少吃精米细面控制炎症的发生
♀️今日事
晨起听书《纯真博物馆》
《百年孤独》
长宁定车损
工作沟通与链接
晚间学习:食疗直播
【每日三赞】
❤️赞自己今天在车上听完两本书
❤️感恩4S店的菇凉，帮忙解决着急用车的麻烦
❤️感恩老友与合作伙伴的链接
[咖啡] 小结反思
记住三个字：不当真
半生已过，学会沉默
拥有持续成长与认真做一件事情的能力
凡事发生必将有助与我
总结：
听书《纯真博物馆》
品味一段动人的爱情故事，理解如何对待爱情与欲望，处理得到与失去……
第二遍听《百年孤独》
一个家族的百年孤独……
没有被爱过的人，就不可能懂得怎么去爱别人，而没有爱的能力，终将摆脱不了孤独。
叔本华说：“人的本质就是一团燃烧着的欲望，欲望得到满足，人就感到无聊，欲望得不到满足，人就感到痛苦，人就是在痛苦和无聊之间摇摆。”
从购物欲望，饮食欲望开始，延迟满足，开启自控力训练，坚持并执行落地！
下一步：
2024年剧本：
一定遵从内心的渴望，做个漂亮坚定有主见且自由的大女主，为自己想要成为的样子奋斗！
用数据给自己定目标，用行动来落地践
做人简单点，做事谨慎一点，凡事看开点，让自己有爱的能力，多爱自己点，每天多笑点！
不断提升认知与能力，阅读，社交，行动，开启财务自由之路的个人成长之路！
认真对待生活的女纸最美！
[爱心]修炼好自己的内心~柔软的，吸引的，愉悦的……
能量文： 我愿意敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！
我愿意改变自己，丢掉过去一切不好的信条和体验，并转化它们为力量
我愿意站上我天命的位置，完成我的使命 ....
我愿意成为财富管道替天行道！引领他们获得财富与幸福！
