影响我们在公众面前表达自我的，正是我们内心的羞耻感。因为羞耻感的存在，我们的许多自由的行为受到了自身的限制。
当我们想在公众场合传达我们自身的观点时，会因为怕被人嘲笑或者曾被人嘲笑过形成的记忆深深埋在心里扎了根，从而难以清楚大方地表达我们的观点，反而在表达不清晰的时候产生了许多误会，听者误解，没有询问清楚，说话者自以为说得清楚了，很多时候最终会酿成不可挽回损失。
那么羞耻感要如何摆脱呢？
1.把精力全部放到事件发生时的情景上。
当我们认真专注与事情如何运作的时候，会把自己放在第一人称的视角去认真解决事情，努力去了解事件本身，清晰明确地知道自己所面对事情的目的是什么？最终便会忘了自己内心营造出来的羞耻感。
2.借助周围的人激励自己。
得到他人的认可对我们来说有着精神上的激励作用，当得到他人认可的时候，要相信是自己的行为打动了他人并大方地接受他人的赞美，便会越来越自信，越来越使自己在人际交往中更轻松。
自信是社交的有力武器，能够帮助我们给人留下积极的第一印象，也能帮助我们自己塑造一个强大的内心，与不断前进的冲劲儿。
3.从忘我到四大皆空。
这是我总结的第三点。只有忘记自己，以他人为中心，清楚他人正要理解我们言语的内容，所以需要站在他人角度更好的讲清楚我们要传达的东西。心境要空，才能容下世间万物，也能以世间万物为第一人称，以聆听者为第一人称来讲解我们所要传达的内容。
所以，遇到大众场合，不能怯场，要有无比的自信和无敌的心态，才能在漫漫人生路上跨出自信又和贵的轻飘步伐。
