张梅玲教授是国内外著名教育心理学家，博士生导师。

她在中国科学院心理研究所从事了46年儿童数学认知发展的研究。65岁退休后，她来到中科院心理所讲课。

张教授今年82岁高龄，依然战斗在教学一线，给我们讲儿童教育心理学。

01 感受82岁张教授的讲课风采

张教授讲课时，不同于一些老师完成任务式的讲课，你能感觉到，她对教学工作的用心和热爱。她精选国内外视频、PPT故事、个人故事、生活案例等，穿插在教学过程中，使整个课堂妙趣横生。

课堂里时而迸发出笑声，时而引发阵阵掌声，时而有人感动落泪。

下课后，同学们一方面积极讨论课堂上的收获和启发，另一方面，都口口相传张教授讲课的精彩。

也因此，每次课，教室里都座无缺席，座位竞争激烈。过道里，全是临时添加的椅子。甚至，还有其他班的同学，也慕名而来听课。

02 从事天职的人最幸福

每次课，张教授都是神采奕奕地在讲课，似乎从不疲惫。

她说，她热爱教学工作。教师工作，让她体会到简单、平凡而崇高的幸福感。因此，她讲课时从不觉得辛苦，在退休后还能为社会做出贡献，让她感觉到很快乐。

我们是她在心理所带的第90个班的学生。她的目标，是在心理所讲满100班的课。

她的生活状态，让我非常羡慕。

积极心理学一直鼓励我们要找到自己的天职，要去做你真心热爱的、你擅长的，并且是对社会有意义的工作。

我想，张教授就是找到了自己的天职——教师，所以浑身上下都散发着一种独特的光彩。

所谓幸福，就是如此。

希望有一天，我也有活成她现在的幸福样子。

03 GET到14条人生智慧

张教授对教学非常认真、投入。她在讲课时，抛弃课本，完全按照她对儿童教育心理的理解，搭建独特的理论体系。在讲课过程中，再融入她82年的人生体验，整个课堂给我们耳目一新的感觉。

虽然她讲的是儿童教育心理学，但是，我却还GET了N条人生智慧。

特意整理如下，和你分享：

（1）重视你的健康，即HQ，打造你的健康力。

（2）终身学习，学会思考。在学校、家庭、社会中学习。

（3）成长路上，一定要心中有榜样。榜样离你越近，对你的激励作用越大。

（4）练习口才，你需要三步练习法，即：敢说、爱说、会说。

（5）很多人之所以不能成功，最大的原因，就是因为动力不足，没有坚持。

惰性是人的本能，人总是特别容易原谅自己。

但是，所有的成功都在于咬牙。你需要立即去执行，真正做了，就发现根据没有你想象得那么难、那么可怕，关键是要迈出第一步。

（6）人生需要一个目标，即追求更好，明天比今天更好。哈佛大学实验表明，有目标的人，更容易成功。

（7）你要正确认识你自己，成为你自己。

你喜欢什么？你擅长什么？

对于工作，你需要从“要我做”，到“我要做”；从“职业”到“事业”、再到“天命”，快乐工作、享受人生。

（8）重要学科：哲学、科学、数学。奠定你的思维模型。

（9）远离舒适区。跟自己过不去，是你前进的开始。

（10）重视体育运动。因为，运动让你身体好，磨炼你的意志力，还能让你学会面对输赢。

（11）学会调节你的情绪，生闷气最伤人。可以用“情绪ABC理论”调整情绪。

【情绪ABC理论】

认为激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因，是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

即，人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件（A)直接引发的，关键在于B。

（12）儿童教育就是培养习惯。成年人想变优秀，也要培养自己优秀的习惯。但习惯的培养需要相当长时间才能养成，需要坚持。

（13）推荐图书《终身成长》，此书张教授讲课时，反复提到。

《终身成长》强调人应该抛弃固定型思维，培养成长型思维。强调努力更重要，而不是天赋。

（14）推荐工具“思维导图”，这也是讲课过程中反复提到的。

画思维导图，有助你记忆，也能帮你进行结构化学习。帮你在深度思考的同时，深刻内化所学知识。

04 受张教授启发，我的3个小目标

听了张梅玲教授的课后，我立刻被她圈粉。她成了我的新女神。

我的心里，也有了新的3个小目标。

一、我希望像她一样健康，能活到82岁。

二、我希望像她一样有用，活到老，为社会贡献到老。

三、我希望像她一样幸福，找到自己的天命。

最后，感谢张梅玲教授的精彩讲课。

听她的课，我不仅学习了儿童教育心理学，还GET无穷的人生智慧。带着这些知识和智慧上路，我相信，我也将走向更加精彩的人生。

祝张教授幸福安康，桃李满天下！