今天是什么日子
起床：6.20
就寝：天气：大晴天
心情：好
学习·信息·阅读
复习心理学第二章和第一章的笔记，重点是自己易做错的知识点，并全部复习，重在理解
健康·饮食·锻炼
晨跑30分钟，站桩30分钟
早上吃洋葱蒸鸡蛋和黑麦片
中午糙米饭炒豆芽笋丝洋葱
凉皮凉面
人际·家人·朋友
和秋弟交流了对朋友和对老钱、父母关系中的情感控制行为（pua)进行了交流讨论。
工作·思考
钉钉一个小时课程后，学员群耐心细致地解答学员提出的问题
最美好的三件事
1.我是最可爱、最善良、最大度、最慈悲、最宽柔、最有怜悯心、最有才华、最具魅力的女子。
2.我拥有一大帮爱我、支持我、成就我的朋友，我的身边被爱和感恩包围着，我每一天都沐浴在爱和感恩之中，感恩天地万物、阳光雨露。
3.我特立独行，思想超然洒脱，自信、自尊自爱，独立自强，快乐勇敢，精力旺盛，有丰富的内涵和良好的修养。
