2022.5.20
亲爱的刘玲：
早上好，见字如面。
今天闹钟6点钟响了之后，我让自己在床上躺了10分钟，我给自己用手机计时了，10分钟过后，我的大脑又本能的想拿起手机玩，想打开视频号来浏览，我真的打开了视频号，我知道我在控制自己。
我只打开了今天的新闻推荐，后面打开了一个新闻了，浏览了1分钟后，我立马把视频号退出来，我把手机屏幕关掉，然后起床了。
我想说：谢谢你，sunny，我看到你在慢慢进步了，你在慢慢改掉一直看视频号的习惯，真好，祝贺你，也祝福你。
昨天早上一起床就完成了丰盛日志和妍妍的鼓励，感觉很兴奋。
我发给刘玲后，刘玲总是能看到我身上的闪光点，给了我很大的鼓励。开心。
然后吃早饭，快速的去户外集合。
到了集合点之后，我们快速的跳了一遍操，然后真的开始讨论专业，我也把我知道的知识真诚的分享出来。感觉今天的户外是高效和有价值的。
结束后，我去超市给女儿买了她最近想吃的生煎，我也买了我想吃的桃酥，很开心，然后回家。
回家后，吃了午饭，我让自己看了一部电影，没看完，看了50分钟，让自己午休了30分钟，很开心。
爸爸给我打电话说给妈妈买了一条金项链，我鼓励爸爸给妈妈买吧。
昨天我担心妈妈又数落爸爸，特意给妈妈打了一个电话，就让妈妈安心的带着这条金项链。
然后去接女儿放学，回家打扫卫生，整理厨房，把3个房间又拖了一遍，给家里的花和楼下的花浇水。
我去洗澡，在睡觉前感觉非常今天又是忙碌的一天，好像在睡觉前让自己放松下。
于是，在睡觉前又看了15分钟的电影，觉得不行了，该睡了，就合上平板睡觉了。
希望明天可以在睡的早一点。
