最近感冒咳嗽、复阳的人很多，儿子和先生也不幸中招了，咳嗽得厉害，先生连话都说不出来了，两人纷纷去了医院看医生。
同事也有几个咳嗽的，昨天在办公室里有同事询问咳嗽的同事，有没有测抗原，阳了没有。那位同事说没有测，应该没有阳。同事们有些鄙视，担心被传染。
咳嗽的同事给我发信息，说自己抵抗力太差了，等感冒好了，一定要运动起来，提升一下免疫力。
说到运动这件事，我旁边的同事说不运动瘦不下来，要坚持运动才能保持体重，一旦停下来就会长胖。
我回应她，将运动形成习惯，就像吃饭睡觉一样自然而然的事情。
她表示很赞同。其实检验一个习惯是否养成，就可以通过这个标准来检验，不用思考就自发的做这件事，不会感到痛苦。
5月我运动了16天，也就刚刚一半的样子，运动这项习惯还没有养成。6月要加油了。
