每个人的成长都绕不开一个重要阶段，那就是青春。

青春是什么？

有人说，青春是成长的一道坎，跨过去是海阔天空，跨不过去可能会永远迷失。

电影《悲伤逆流成河》中，生活在单亲家庭的易遥和母亲相依为命，离婚后的母亲性格暴戾，经常对她打骂，邻居齐铭是她唯一的阳光。

然而，生活并没有往好的方向发展，而是给了易遥更多的磨难。最重要的是失去了齐铭的信任，这对易遥来说是致命的伤害。无奈之下，不堪内心煎熬的易遥，选择与这个世界告别，把她的生命定格在最美丽的青春年华。

其实，人生就像海上的浮标，一波又一波的海水带着压力冲过来，只有随之沉沉浮浮，才会等到风平浪静。

那些在青春中逗留过的人，会用他们的方式，或是疼痛，或是温暖，把我们带去远方，教会我们成长。

你的青春里遇见了谁？他又用什么样的方式教会你成长呢？

《挪威的森林》讲述了一个伤感的青春成长故事。十九岁那一年，男主角渡边在情绪不稳定的直子和开朗活泼的绿子之间，彷徨徘徊，渡边也随之展开了一场自我救赎和成长的旅程。

这本书的作者村上春树，是日本知名作家。《挪威的森林》是他的第五篇长篇小说，发行量至今已逾1000万册，在世界范围内掀起了“村上春树现象”，很多国内读者就是从这本书开始认识村上的。

村上用现实主义写作手法，借由《挪威的森林》来回忆和祭奠他那一代人的青春与成长。就像村上自己说的那样：“所谓成长恰恰是这么回事，就是人们同孤独抗争、受伤、失落、失去却又要活下去。”

青春是一半明媚，一半忧伤。我们追求美好，又渴望个性，在爱与痛的碰撞中，付出代价，交换成长。

下面，就让我们一起看看，主人公渡边是如何在青春的森林里跌跌撞撞地探索成长的吧。

01

接纳情绪的困惑，看见更多可能

书中，直子在二十岁时陷入抑郁的泥潭，虽然苦苦挣扎想要好起来，却始终无法摆脱情绪的牵绊，最终选择离开这个世界。

渡边之所以认识直子，是因为唯一的好朋友木月的关系。直子和木月是青梅竹马的恋人，然而木月的生命被永远定格在17岁，直子的世界一下子陷入黑暗之中。

一年后，渡边和直子在电车上偶然重逢，两个人心照不宣地绝口不提过去。

直子的纯粹与美好令渡边心生向往，随着时间的推移，两个人之间慢慢地产生了一种类似爱情的感觉。

说是爱情，却又不像。因为直子总是忽远忽近，尽管渡边很努力的想要靠近，却总是被一层无形的障碍阻挡。

渡边心里知道，直子只是把他当成一种寄托，一个和她的爱人的联结罢了。

没有一个人可以替代另一个人，即使是心爱的人，内心也有一片你无法到达的森林。你要做的不是变成另一个人，而是做好自己，因为你终会和对的人相逢。

直子的内心非常痛苦，一方面她怀念自己的爱人，另一方面她渴望渡边的温暖，希望被拯救，希望开始新的生活。

这种困惑与彷徨，让直子怀疑自己的对木月爱不够坚定，她无法面对，也不堪心灵的责问，最终她选择追随木月，离开这个世界。

负面情绪就像居住在身体里的困兽，时刻寻找机会想要破笼而出。它伺机而动，牢牢地咬住我们的痛处，要想从它的口中逃生，只有拼命挣脱，然后带着血淋淋的伤口离开，独自疗伤，直到痊愈，别无他法。

日前，一则“马丽曾患抑郁症”的消息登上了热搜，引发网友热议。很难想象，一向大大咧咧的喜剧演员马丽，居然会得抑郁症。马丽坦言自己抑郁了大概一年的时间，深受抑郁的折磨。

幸运的是马丽没有放弃自己，她摆正自己的心态，在朋友的帮助下重拾信心，终于走出了囚禁自己的精神牢笼，返回银屏，用自己精彩的表演温暖了更多人。

其实，成长就是与情绪和解的过程。这是一条很曲折的路，有荆棘坎坷，有迷茫绝望，然而这只是成长的一部分。学会面对情绪，接纳情绪，与情绪和解，你会看见人生的更多可能。

02

拥抱过去的桎梏，创造美好未来

生活在黑暗中的人，不会一直活在黯淡无光的日子里，他会想方设法地走出来，也许是看见一束亮光，也许是握住温暖的手。

绿子的出现，照亮了渡边昏暗的生活。她就像一个精灵，轻巧灵动，活力无限，似乎用了魔法，一下子就让渡边的生命之火再次旺盛起来。

绿子和直子的性格截然相反，如果说直子是清新脱俗的白玫瑰，那么绿子就是热情奔放的红玫瑰。

绿子浑身上下都洋溢着青春的活力，剪着一头俏皮的短发，一双灵动的眼眸，就像一只迎着春光蹦蹦跳跳，刚来到世间的小动物。

人的本性就是愿意接触一切美好的事物。

即便是因为直子离去而心伤的渡边，也不能免俗。渡边后来才知道，绿子的乐观并不是天生的。

绿子的母亲去世了，父亲得了重病住在医院，需要她的照顾。尽管生活给了绿子苦难的底色，但并不妨碍绿子选择积极乐观的生活。

就像绿子说的那样：“人生就像是饼干罐，如果一个劲儿挑你喜欢的吃，那么剩下的就全是不大喜欢的……先把这个应付过去，往下就好办了。”这是绿子的人生哲学。

先苦后甜，才会苦尽甘来。与其沉湎于过去的不幸中自怨自艾，不如勇敢面对。生活给了你一副烂牌，最坏的结局不过是满盘皆输，不如试着把烂牌打好，积极应对，勇敢尝试，说不定会有更多的可能。

电视剧《都挺好》的苏明玉，从小生活在重男轻女的家庭，父亲软弱，母亲强势，原生家庭没有给过她一丝温暖。家里的好事会优先给两个哥哥，即便父亲知道这对苏明玉不公平，却碍于母亲的威严选择闭口不言。

好在苏明玉从来没有放弃过自己，她是幸运的。从小就知道自己要什么，愿意努力争取，虽然过程艰难，但终于达到了旁人无法企及的事业与地位。面对过去，她也拥有足够的能力，挣脱原生家庭的泥潭。

就像《都挺好》的编剧王三毛老师说的那样：“原生家庭欠你的，你得靠自己找回来。找不回来就是一场灾难，找回来就‘都挺好’。”

愿你永远记得，无论身处何种境地，你始终有选择。

03

学会自我独立，迎接蜕变重生

每个人一生下来，便要处理一个最重要的问题：生命的意义。

这个相同的命题，不同的人给出了不同的答案。有的人追求豁达与释然，有的人追求功名利禄，有的人追求平凡……

《挪威的森林》里的渡边，一直在青春的森林里，寻寻觅觅，探索自己人生的意义，想要找到自己的位置与价值。在这个过程中，有迷失，也有绝望，有欢喜，也有希望。

渡边是幸运的。他遇见不同的人，和他们短暂的产生交集，随后分开。当然，每一次的离别都让他更清醒一点。

好朋友木月，选择死亡这种决绝的方式，逃避俗世中的种种困惑。他的离开也让渡边意识到，死与生并非対立，而是相互依存的永生。

深爱的直子，是那样美好。可惜的是，她被困于情绪的牢笼，虽然多次尝试摆脱，但仍然无法逃离束缚，只得缴械投降，追随木月而去。直子的离开带给渡边无尽的伤痛，也让渡边看清了内心，下定决心要放下执念，去追求幸福。

明媚耀眼的绿子，率真可爱，和渡边无话不谈。她原本希望从渡边这里得到完整幸福的爱，却因为渡边的徘徊和迟疑毅然放手，选择离开。当渡边终于醒悟过来，明白绿子才是他的希望和未来时，却早已找不到绿子的身影。

渡边曾说过“或许我的心有一层硬壳，能破壳而入的东西是极其有限的，因为这个，我才不能对人一往情深。”

有些事，有些人，消失了就永远不会再回来。它在你的心里留下一根刺，每当回忆触碰到它，就会痛彻心扉。久而久之便成为你身体的一部分，既是你的软肋，也是你的铠甲。

木月、直子、绿子都用自己的方式体会了青春，也探寻了成长的代价。他们都走进过渡边的内心，用自己的人生传递出成长的意义。

成长的路上不是一片坦途，总会伴有风雨，带着伤痛。重要的是，你在成长的路上不再等待，而是学会独立，竭尽全力去更接近自己的追求，在风雨的洗礼和伤痛的磨砺中，破茧成蝶，蜕变重生。

04

年少时的我们追求特立独行，成熟后却甘于平凡。

走在青春的迷雾森林中，我们踟蹰不前，不知所措，既担心眼前又焦虑未来，在矛盾中迷失，又在命中注定处相逢。

成长是一次探索自我，寻找意义的旅行。一路上，我们不仅会遇到挫折和伤痛，体会爱与被爱的感觉，还会揭开过去的伤疤，暴露出狰狞的伤口，甚至是直面生死，领会人生的意义。

所谓成长，就是要从迷茫的泥沼中挣脱出来，完成对自己的救赎。

学会面对自己的负面情绪，对它疏导排解，不逃避也不排斥，静静地感受情绪的流淌，承认它的存在，感受它的感受，直到把它变成你的铠甲，成为你的徽章。

学会拥抱过去，原生家庭带来的悲剧不是你的错，你一直都有选择。相信自己，培养自己，提高自己的能力，即便再次面对它，你也能够坦然应对，与它和解。

学会独立，不依附于他人，为自己负责。不必向他人证明什么，你只要按照自己的意愿过一生就好。

愿你能够内心丰盈、富足的生活，所有的美好都来自于自己，你的每一分努力，终将换来璀璨的未来。