今天看到一段话：“每个人在家庭中都受了很多的伤害，我们的命运会根据这个伤害发展，例如……”举了三个例子来说明：不被赞美与肯定、被家暴（被打、被骂、被嫌弃或忽视）、看到父母冲突。
父母无法肯定、赞美小孩，孩子很容易变得没有自信，然后会在关系中、生命里不断地想要证明自己是很棒的、优秀的。这份想证明的心态让这个从小到大的生命一直在这里努力，能量一直耗在这里，无论如何证明始终还是没有信心，这个命运等于——关系受伤所产生的模式。
被家暴的小孩，可能别人讲话稍微大声他就开始害怕了，很多的行为都会从害怕去做反应，让他无法轻松的生活，也无法信任任何人，始终感到孤单、没有归属，始终会陷在这些伤害里面打转，一直到大到老。
小时候看到父母冲突，自己在婚姻也复制模式，我们深陷其中真的很痛苦，所做的事，以及思想、情感都被这个命运在主导，也困在其中走不出来。
看着这一段文字，我陷入沉思。
仔细想来，这三样我都全了，而与我同时代的孩子又有几个幸免？甚至比我大或比我小的，在我们的社会上，这样成长过程中的“伤害”比比皆是。遇见这样的“过去伤害”，我在心伤同时，不由得去想：那要如何跳出这样的模式去过不一样的人生？
是，这样的想法，也许是每一个正在受苦的生命所渴望的，期待自己可以过不一样的人生，期待自己的孩子过不一样的人生。可是，这又谈何容易呢！
父母伤害我们，他们不自知，因为他们的父母也如此这样的伤害着他们也不自知，这一代推上一代，上一代再推上一代，没有尽头。这样的伤害，在家族里面是一个整体，每一个成员都在这个整体里，互相牵引，互相影响。例如，我们在受伤之后也会伤害父母，抗拒他们、远离他们；或是家族里有其他人在受苦，我们要拯救他们，我们也会跟着受苦，等等这些互动，慢慢形成一层又一层的伤害网，造就了一个家族特有的氛围、能量，并且一直延续下去，成为这个家族生命的主旋律，被阻塞的能量就会在这些地方不停地打转。
我对自己说——如果有机会遇见“过去的伤害”，就试着把“家族能量”呈现出来，让家族成员之间的关系能够得到疗愈和流动，勇敢面对内心的不安与不适，与那份伤害在一起，迎接被阻塞的力量与爱，让那束温暖的光照向自己，照向自己的生活。
勇敢一点，亲爱的，因为爱与力量都在那个害怕里。拥抱害怕、不堪、孤独和痛苦，也就在迎接幸福。
成长，是一条勇士之路，也是一条自由之路。
