今天是2022年1月27日，农历腊月二十五，星期四，天气晴朗。

凡事简单化

　　凡事简单化，不往复杂想。人生宝贵，何必浪费太多时间胡思乱想，给自己制造愁烦？凡事简单一点，别什么都藏在心里，别和生活过不去，也别和自己过不去。我们总要学会释放压力，不断把负面情绪清零，让心灵有更多空间可以透进阳光。卸下包袱，轻装上阵，才能勇往直前。

学会管理情绪

　　发脾气，表面上是对他人发泄，其实伤害最深的反而是自己。脾气不好、容易动怒，人没有好脸色，也就没有好的精气神。懂得管理自己的情绪，保持好的生活态度，把微笑常挂在脸上，足够善待这个世界，这个世界也会加倍回馈你。

懂得包容

　　凡事锱铢必较，总是心乱如麻，时间长了，势必会影响自身的健康。拥有宽容的好习惯，与人相处，能让步就不计较，能放下就不烦恼。懂得宽容的人，和气他人，也是善待自己。心无重担，自然年轻，学会释怀，才能迎来新的幸福。