我花1年破除这个心理障碍,人生越来越顺!

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我有一个很大的心结。

埋在心底,一直不太愿意跟人说。

自从去年夏天骑自行车狠狠的摔了一跤,我就再也没有骑过自行车了。

最大的感受是:摔怕了,胆子变小了,还挺丢脸。

01

去年夏天的晚上,我骑车回家,当时情绪不好,骑得飞快。

幻想自己正在上演“速度与激情”,用速度把烦恼都抛在脑后。

意外突然发生!

啪地一声!

我大脑还没反应过来!

一个疾冲!我从自行车上重重摔落到水泥地上。

挣扎着想爬起来,试了下,完全没法动弹。

我趴在地上,脑子发蒙,“刚刚,我摔倒了???”

到医院后,护士小姐姐看我全身是血,帮我做了紧急处理。

当时,全身多处软组织挫伤,没法走路,只能坐轮椅,最严重的是下巴破了,缝了好几针。

之后休养了两个多月,才把全身的伤养好。

但每个月都还要去医院看下巴。

很长一段时间,我都不敢回想当时的场景,一想就痛,还苦。

逃避虽然可耻,但有用。

02

我把染血的裙子扔了,把穿的鞋子也扔了,连那天背的包也扔了。

我扔掉了所有,能让我想起这件事情的物品。

甚至我再也不骑自行车了。

但其实我有多爱骑自行车呢?

在事故发生前,除了出行,我还把骑自行车当作一项“娱乐活动”。

骑自行车让我快乐,也让我感受到了风的自由。

出去玩,只要是自行车能到的地方,我就首选自行车。

有机会要骑车,没机会创造机会也要骑车。

但这次,说不骑就是不骑了。

人人都说“一朝被蛇咬,十年怕草绳”,自行车就这么无辜的成为了我的“草绳”。

但,又有谁会责怪一个吓坏了的人呢?

03

约了朋友在附近吃晚饭,正值下班高峰期,任何交通工具都不好使。

不想迟到!犹豫再三,我骑了一辆自行车。

刚骑上去时,我好像有点忘记怎么骑车了。

车子东倒西歪了几下,很快找回了熟悉的感觉。

一路上,我骑得特别慢。

有一段路不太熟,也不敢把手机拿手上,而是放包里,骑行一段就停下来,再掏出手机确认路线。

我全神贯注的,小心翼翼的在骑车,如临大敌。

我的背崩得直直的,风吹乱了头发,我担心挡住了看路的眼睛。

一段两三公里的路,我骑了半小时。

还好,一切顺利,一路平安。

到目的地后,我才发现自己的后背有点疼,实在太紧张了,之前都没注意到。

04

王阳明说,“破山中贼易,破心中贼难”。

一件事,本来不可怕,但如果成为心里的障碍,就会变得很可怕。

一点风吹草动,就能达到杯弓蛇影的效果。

但越是逃避,越是不想面对,这件事在脑子里被反复“发酵”,想象力的威力无穷,反而就越是可怕。

当我真的重新开始骑车之后,发现好像也没有那么吓人,骑车的技术不好可以继续练习,但做任何事不能先自己怂了。

人一怂,就没有实践的勇气了。

真正需要反思的其实不是因为摔了就不骑车了,而是不能在情绪上头的时候“骑车”。

就连交通安全教育里都说:人在情绪激动的情况下驾车会导致驾驶操作动作过大过猛,容易埋下安全隐患。

“开车上路”,一定要注意安全。

万幸的是,我只伤到了自己,没有给他人造成伤害。

更幸运的是,摔得那么严重,我没有摔到骨头。

都说“伤筋动骨一百天”,想想都更可怕。

05

按照吃一堑长一智来看,我摔了这么大个跟头,一定得多长几智才划算。

不能在情绪激动时骑快车。

面部缝针最好是要医生用美容针。

生气时,深呼吸,及时调整好状态。

骑车摔伤不是自行车的错,不能因为摔伤就不敢骑车。

别怕丢脸,摔伤也不是一件什么大不了的事情,说出来或许还能给他人提个醒。

......

我们小时候,学走路的时候,摔得可多了。

可是那时候,我们不会觉得丢脸,摔倒了也没关系,爬起来继续走。

也不会害怕摔跤。

怎么长大以后,反而不勇敢了呢?

摔一跤一定要四处看看有没有人看到自己的糗样?没人看的话就赶紧爬起来悄悄地走掉,如果有人看就把头埋低,假装没被看到。

摔一次,心理阴影会跟随我们好久。

但其实真正注意和记住的人只有我们自己,别人就算看到了,不过转身之间就忘记了,不会有人放在心上。

就像我第一次鼓起勇气把自己的文章发到朋友圈,忐忑了好久。

“会不会有人来骂我写得太烂?他们会不会嘲笑我?他们会怎么看我呢?”......

发出去之后,我发现根本没人看。

失落吗?

——失落,但居然更多是庆幸,庆幸没什么人看。

你看,我这都是什么鬼心态啊!

06

但其实吧,都是自己吓自己。

很多时候我们如果“不灭自己志气,长他人威风”,反而能更勇敢去行动。

每天只在脑子里空想,困难就像老虎,会被我们的想象力喂养的更强壮可怕,但真的进入现实去尝试一次,就会发现这也不过是一只纸老虎而已。

重新骑上自行车,算是过了“破心中贼”的第一关吧。

人生的路还长,如果摔一跤就能“吓破胆”,那就真的太怂了。

以后,不管是骑车,还是写作,或者别的事,我也都要更勇敢一些,不要那么怂,做不好也没关系,只要去做就已经是胜利了。

“纸老虎”而已,不足为惧。

如果你也有一直打不开的心结,也可以先去行动,试试看,没准我们已经不那么在意了,只是缺少一个尝试的机会而已。

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