90天践行目标：
目标 1. 不吼不叫，赢得跟孩子的合作
2.养成有规律的学习习惯
分解后小目标：
1.生气时不再大声喊孩子大名
2.不再下意识捏孩子屁股
3.不再突然情绪失控吓孩子一跳
4.正确鼓励孩子
5.学会多用幽默
前一阵子没什么大风浪，但今天我遇到了这样的问题：孩子洗澡之前一会这个没干完一会那个没干完，我在生气控制不住时说我需要冷静就离开了，然后他在不愿意配合用牙膏时也说要冷静，要离开，我真是前面的问题还没搞定，却又出新问题了。
我觉得他不能按时洗漱，我开始很和善的，但没效果，忍不住想屁股上揍两下，但我知道那么做更愚蠢。时间越来越晚，我心里留了磨蹭时间的，可一直不朝我期待的方向发展，我觉得气不打一处来，觉得自己完全控制不了局面。事后发现当我想要控制孩子听我的时，所有正面管教工具都是无效的，因为当时我想了好几个工具，感觉都不会有用，我的心态让这都失效了。经过长达半小时的坐立不安，完全失控，我还是蹲下来再次尝试，我与他商定设一个五分钟计时器，时间到了我们就洗漱，但时间到了他还有零件找不到了，我想让他放弃明天找，他不同意，结果找不到那个零件他又想到了其他的可以用的，这期间我一直在说：我知道你还没玩够，但我们得洗漱睡觉了，要不我们大脑想不出好主意了，但他坚持。虽然觉得自己没发脾气，但孩子看出来了，说：如果你生气，你让我干什么我就不干什么。我说我没生气，但感觉明显很无力，因为我无法用语言来掩饰我情绪的外露。事情一步步升级，我有两次往他那小屁股上看，我跟老公说我真想揍他，我老公说不用揍，好好说，告诉他该洗漱了，别的不能干了，让他什么也不能玩了，但我觉得这方法也不好，他不会听，如果升级为强制只能让事情更糟。我过去抱抱他亲他一下说，妈妈已经准备好水了，一会儿就该凉了。他还是一个个的想设计他的游戏用品，我后来才说我需要冷静，开始他挺吃惊，后来就不管我了，我在卫生间深呼吸回来又好好跟他说，他说他也去卫生间冷静，然后他就去了，中间我不放心问了一次他说还没好，然后他过一会自己出来了，我调整自己说：宝贝你感觉好点了吗？他说：我还是有些伤心，我说：妈妈爱你，让妈妈来抱抱你。你能感觉好一些吗？你需要妈妈为你做点什么吗？他说玩100分钟，我就笑了说：明天有多少个100分钟呢？他也笑了，后来我起身说着话就洗漱了。洗漱中由于他不想用牙膏，我又说教了，强制涂上给他用了，但用上了就没那么抗拒了，我还说这回能打败哈克和迪克了。虽然整个过程我忍了好几次没动手，但其实上我发火了，以前我可能就强行拖过去了，但这次我努力控制了，用大人强大的身体来制服一个孩子，那不公平。中间的过程我感觉好无助啊，一下子乱了。这个过程非常不好受，一方面想好的连接，一方面各种状况出现，把学的东西都忘了，觉得都没用。只剩下生气和仅存的一点理智。这个过程持续了半小时，我感觉在那个时侯根本出不来幽默的，因为自己情绪已经快失控了。
事后问了老师，老师的建议有一点提醒了我，那就是幽默，谁能在鸡飞狗跳中幽默，谁就显的更为淡定平和，也许90天的练习能成就一点小小的品质，想到此又充满了信心了。
