情绪管理

    今天在跟朋友打电话时，我发火了！我对自己的情绪管理太差了。

总结一下该如何改正：

1.倾听，要等对方把话讲完。

2.确认，要确定自己感受到的意思是对方真实想表达的意思。

3.表达，要有逻辑的，清晰的表达自己的意思，并确认对方是否真的听懂了。

4.礼貌，语气语调要显得优雅，不粗俗！

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容