吃掉那只青蛙第一章

造成茫然、思维混乱、态度模糊…往往是目标不清晰,愿景不明确,比如一个人不知道自己应该做什么、应该先做什么后做什么、为什么做这些事情。

研究表明:大约只有3%的成年人拥有明确的目标,并把目标用书面化的方式记录下来。但在受教育程度和能力相等的条件下,那些写下自己目标的人,比没有写下自己目标的人的成就高出5~10倍。

吃青蛙定律:最糟糕的利用时间的情形之一,是把根本不需要做的事情做得很完美。

第一步:明确你究竟想要什么?

第二步:把你的目标写下来。

第三步:为你的目标设定一个完成的最后期限;在必要的情况下,设定出子目标的期限。

第四步:为了实现目标,把你所能想到的、所有要完成的事项都列在一个清单上。

第五步:进一步梳理整个清单,使之成为一份计划根据优先级顺序来整理计划

第六步:根据计划马上采取行动。你应该马上做点什么事情,做什么都行。

第七步:每天解决一部分问题,向前推进主要目标的实现。

1. 现在就拿出一张纸来,列出你明年最想实现的10个目标。在写下这些目标的时候,设想着明年已经过去,这些目标已经实现。

用第一人称、现在时、积极的语气来写,这样,这些目标就能立即进入你的潜意识。例如,你可能会写,“我每年赚X美元”,“我的体重X磅”,或者“我开哪个品牌/哪一款车”。

2. 然后,检查你前面列出的10个目标,并从中挑出一个,设想一下如果这个目标实现了,就会对你的生活产生最大程度的积极影响。无论这个目标是什么,都把它写在另外一张纸上,给这个目标设定一个实现的最后期限,然后制订一份计划,并针对计划采取相应的行动,而且坚持每天都做一些有助于你实现这一计划的事情。坚持去做,这项练习会改变你的生活。


总结:不管什么时候都需要明确目标,明确方向,当你迷茫的时候不妨停下脚步认真反思下是否目标不明确,想要的太多做的太少。加油有梦想有目标努力认真的人一定可以实现愿望

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