5月19日 星期五 晴
最近我一直是先跑步然后再瑜伽,已经坚持四天了。早上如果不送开心果早早出去跑很舒服。我忙完已经快八点了才开始,这时候太阳已经大了,缩小活动范围只在阴凉处跑,感觉也不错。

不需要跑太多,经常跑着,不至于跑不动。
以后如果不去瑜伽馆就这种模式吧。不过冬天天气不好肯定就不户外跑了。
最近的小楷练习渐入佳境,自我感觉蛮好的。
上图

开心果状态良好,就是吃饭太挑了。我也没多说他,随便吧,少吃点饿不着。
加油加油!
5月19日 星期五 晴
最近我一直是先跑步然后再瑜伽,已经坚持四天了。早上如果不送开心果早早出去跑很舒服。我忙完已经快八点了才开始,这时候太阳已经大了,缩小活动范围只在阴凉处跑,感觉也不错。
不需要跑太多,经常跑着,不至于跑不动。
以后如果不去瑜伽馆就这种模式吧。不过冬天天气不好肯定就不户外跑了。
最近的小楷练习渐入佳境,自我感觉蛮好的。
上图
开心果状态良好,就是吃饭太挑了。我也没多说他,随便吧,少吃点饿不着。
加油加油!