情绪管理打卡第三天

最好的爱就是允许和尊重。

不把自己的观念强加给任何人,

也不因为别人不遵循我们的想法而不愉快,

一切就让它如是存在。

允许每个人都按照自己的方式生活,

放下对所有人的控制,

允许孩子只是孩子,

允许亲人朋友爱人所有人都只是去做他们自己。

当我们内在拥有极大的和平,

就会允许一切发生,

当我们允许和接纳所有的一切,

那么和平喜悦就在心中。

冯老师这几句话如醍醐灌顶。的确,每人的生活方式不同。为什么要要求别人按照自己的方式来呢。包括生活的摩擦无非是鸡毛蒜皮,老公就想把家里收拾的干干净净,那才叫生活的正确方式。而我就不喜欢每天去花费许多时间收拾东西,感觉时间浪费在没有意义的事情上。我就希望生活保持一定的时间规则,比如每天保证应该的时间,吃饭,并且吃得丰富些。而老公却认为吃与不吃对生命没有太多影响。

这些自己给自己的条条框框都来自哪里?都是小时候父母特意培养我们的生活方式,被要求出来的,所以现在我们也会去要求对方,要求孩子。一旦没有被遵从,便会心情不舒畅。

当然好的生活习惯是应该有的状态。与其要求孩子,不如自己身体例行的去做。包括学习也一样。父母天天在家玩个手机看个电影,父母上班工作的辛苦,孩子是看不到的,能看到的只是你在玩手机的状态。想要孩子热爱学习,不如从自身开始做个爱学习的父母。想要孩子热爱生活,不如自己做个爱生活的家长。想要孩子勤劳干净整洁,不如自己让孩子看到并与自己一起收拾家务。大人做到了,孩子便会模仿去做到。

感谢在我小的时候,父母努力去学习看书,拼搏,所以我才在能够热爱生活。从今天起,放下玩耍,多看些书来丰盛自己。感谢勤劳的父母,每天辛苦劳作,把我照顾的很好。所以我才会热爱生活,不会觉得一日三餐是个辛苦活儿。我也要做给孩子。

至于家庭成员,每个人的生活经历都不同,所以对事情的看法也不同,我要接纳。

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