各位悦友:
第82季印花赛将于下周一,即12月18日开赛,为期7天,12月24日结束。为了便于赛事联系,有意在本圈参赛的悦友请务必主动加我微信13513566269为好友,邀你进入“悦动圈风雨无阻印花赛交流群”完成报名。我们不接受仅留下无法验证手机号的报名申请,敬请谅解!
在本圈参加印花赛要求每位队友在确保全七花的同时务必每晚9:00前达标,白天更好,请量力而行。特别欢迎诚信守约、团队意识强、有晨跑习惯的悦友加盟!建议每一位参赛队友先用室内或室外3公里快速达标后在用健走计步模式完成其他挑战赛.新版本悦动圈在跑步时也可以计步的!
友情提示:
1.时值冬月,望你在悦动健身的同时注意防寒保暖防雾霾。勤搓手搓脸揉耳朵预防冻疮。晚上用热水泡脚,可改善睡眠。
2.每天手机联网后打开悦动圈,依次点击左下角“悦动”,右上角“红包小助手¥”,查看“玩转悦动”下面的“每日任务”“赛事活动”“我要红包”,会有惊喜等着你。
3.依次点击“圈子”,我的圈子下面的“悦动圈阳城县析城山跑团V”,再点击“动态”查看话题,发布动态。
欢迎各位悦友在本圈积极踊跃的发布积极向上的话题。对有价值的话题除有可能活动悦动天下大奖外,请将计步分享给我,我会以打赏的方式给以奖励的。
4.为了增强本圈的活跃度,欢迎圈内每位悦友,特别是印花赛参赛队友积极在本圈参加圈子挑战赛,争取每天每位悦友健走步数6000步,或跑步>2公里,或骑行>3公里。
5.只要你的微信能正常接受来自悦动圈的红包,请参加全民健身习惯养成赛的7天、21天习惯养成赛。定制版太难,你可以参加普通版的7天或21天习惯养成赛-每天只要计步8000步或者室外跑步3公里、骑行6公里,对自己也是督促。
悦友们:“冬练三九,夏练三伏”冬练居首。冬日不健身,全年健身一场空。“让健身成为习惯,让健康成为常态,让竞赛成为乐趣”,一日之计在于晨,一年四季悦健身。加油!