二阶段第四天课程总结

      当下是最有力量的，但当下又是很多人做不到的。因为当下会经常被过去，未来，他人，自我（自我否定）等等因素形成一个巨大的干扰，让你逃离当下，所以使得当下一点力量都没有 ，除了身体在当下其他的全部四分五裂。不是活在一个真实的世界里。

      所以怎样回到当下，怎样让自己回到内在自己的身体里是非常重要的。

   

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