最令人鼓舞的事实，莫过于人类确实能主动努力以提升生命价值。
三种决定论：基因决定论、心理决定论、环境决定论。
刺激和回应之间：选择的自由。
人类特有的四种天赋：自我意识、良知、想象力、独立意志
积极主动不仅指行事的态度，还意味着人一定要对自己的人生负责。个人行为取决于自身的抉择，而不是外在的环境，人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。
“除非你愿意，否则没人能伤害你。”
“除非拱手相让，否则没人能剥夺我们的自尊。”
“我昨日的选择决定了今日的我”
“我有权另做选择。”
伤害我们的并非悲催遭遇本身，而是我们对于悲惨遭遇的回应。
三种价值观：经验价值观、创造价值观、态度价值观。境界最高的是态度价值观。
逆境往往能激发思维转换，使人以全新的观点看待世界、自己与他人，审视生命的意义，进而思考应该如何回应，这种更宽广的视角反映的就是可以提升和激励所有人的态度价值观。
要求责任感并非贬抑。主动是人的天性，虽然主动性有时处于沉睡状态，但只要经过唤醒就会重新焕发活力。尊重这种天性，至少可提供对方一面镜子，让他们在镜中清晰而又不失真地照出自己。
由于个人的成熟度不同，对尚处于情绪依赖阶段的人，不必期望太高。但至少可以创造有利的气氛，逐渐培养他的责任感。
积极行动不同于积极思考。我们不但需要面对现实，还要面对未来。
推卸责任的言语往往会强化宿命论。说者一遍遍被自己洗脑，变得更加自怨自艾，怪罪别人和环境，甚至把星座也扯了进去。
我们面对的问题分三类：可直接控制的问题、可间接控制的问题、无法控制的问题。
“上帝啊，请赐我平静的心去接受我无法改变的，请赐我勇敢的心去改变我能够改变的，请赐我智慧的心去辨别它们。”
人人都应该对自己的人生负责，应该为自己营造有利环境。
对方的反应如何，并非重点所在。
每个人都可以选择自己的行为与回应，但后果仍由自然法则决定，非人力所能左右。
对待错误的积极态度应是马上承认，改正并从中吸取教训。
实际上伤我们最深的，既不是别人的所作所为，也不是自己所犯的错误，而是我们对错误的回应。就仿佛被毒蛇咬后，一心忙着抓蛇只会让毒性发作更快，倒不如尽快设法排出毒液。
影响圈的核心是做出承诺与信守承诺的能力。积极主动的本质和最清晰的表现就是对自己或别人有所承诺，然后从不食言。
承诺也是成长的精髓。自我意识与良知的天赋让我们能够自我检讨，发现有待改进的地方、有待发挥的潜能以及有待克服的缺点，然后想象力与独立意志的天赋会配合自我意识，帮我们做出承诺，确立目标，矢志达成。
两种能够直接掌控人生的途径：一是做出承诺，并信守诺言；二是确立目标，并付诸实践。
付诸行动
生活是一本书，而你就是它的作者。你决定了它的情节和步调，而且你——只有你——在一页一页地翻着它。
