100个基本：
自信心：最近焦虑了，工作和生活还有很多不足，面对别人指出的缺点，最近会不自信，需要改善。虽然自信心比之前好了，但对于别人指出的问题，更应该放开心胸、抛开面子、坦然接受，并且表示感谢，帮助自己发现了问题，促进自己的提升。当前的问题多不重要，关键是现在有所成长，未来更好，现在经历的一切都是值得的。
超级个体学习：
行动清单：念头收纳、整理期待
待办清单：
1、思考自己可投资的优势和趋势
2、针对人生主题：梳理拆分和现状关联的人脉、能力，分析可转移技能，输出学习清单
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